Бывало ли такое, что вы попадаете в незнакомое место и вдруг замираете с ощущением: «Я уже здесь был»? Или в моменте ловите себя на мысли «А ведь это уже было»? И у меня бывало. А напишу-ка я сегодня про дежавю — секундный сбой в монтажной комнате нашего сознания.

Представьте, что время — это не прямая линия, а мятая бархатная ткань. И иногда складки этой ткани соприкасаются так близко, что игла настоящего прошивает сразу два слоя — тот, в котором мы сейчас, и тот, что уже был (или только мерещился). Это как если бы в старом пленочном фотоаппарате фотограф забыл перемотать пленку и сделал второй кадр поверх первого. И в результате снимке дерево из сегодняшнего парка прорастает сквозь школьную парту из твоего детства.
 
1. Первый слой: Наше восприятие «здесь и сейчас». 2. Второй слой: Наша память, которая по ошибке отправила текущий момент сразу в архив «Давным-давно», минуя отдел «Настоящее».

Дежавю («уже виденное») представляет собой явление, при котором человек испытывает ощущение, будто ситуация или событие уже происходили ранее, хотя объективно они воспринимаются впервые. И можно считать дежавю ошибкой нейронов, когда наш мозг на долю секунды становится плагиатором самого себя, крадет мгновение из настоящего и выдает его за антиквариат. А можно — шепотом бессознательного.

 Для психоаналитика дежавю — это момент, когда «цензура» психики на секунду засыпает, и мы видим не реальность, а отражение чего-то своего внутреннего. Когда внешняя реальность вдруг совпадает с нашим внутренним черновиком или кажется нам под него «подстроенной». Фрейд связывал дежавю с понятием «Unheimlich» — жуткое, зловещее. Это состояние, когда привычное вдруг становится чужим, а чужое — пугающе знакомым. Это как если бы ты зашел в свою квартиру и увидел, что вся мебель передвинута на один сантиметр. Вроде бы всё то же самое, но внутри нарастает необъяснимая тревога.

У дежавю есть несколько объяснений. Первое — это реакция на внутренние конфликты. Дежавю возникает тогда, когда наше бессознательное сталкивается с ситуацией, аналогичной из прошлого, которая была связана с сильными эмоциями. Эта встреча активизирует сильные реакции, которые воспринимаются нами как знакомые ощущения. Например, незнакомый пейзаж может напомнить ситуацию детства, которую мы забыли или вытеснили из сознания. Возникающее чувство узнавания служит сигналом о наличии скрытого сходства с прошлым опытом.

Во-вторых, дежавю  — это маневр уклонения. Мы фиксируемся на странном чувстве узнавания, чтобы не заметить то болезненное чувство, которое только что пыталось прорваться из бессознательного. Например, за секунду до дежавю мы могли подумать о чем-то «запретном» — например, о желании бросить всё и уволиться с работы, о том, что пора бы уже развестись или вспомнить старую любовь. И психика, чтобы отвлечь нас от этой опасной мысли, решает мгновенно переключить наше внимание на внешнюю картинку и говорит: «Смотри, это уже было!», вызывая дежавю.

Ну, и в-третьих, дежавю -это эхо нашего собственного подавленного желания, вытесненной фантазии или сновидения.

Но, как не крути, дежавю — это мгновение, когда наше рациональное Я в панике хватается за перила реальности, а Бессознательное (Оно) довольно улыбается, потому что всегда знало: времени не существует, есть только вечное «сейчас», собранное из осколков всех наших внутренних «вчера»…

Клинический психолог