Всегда помогает хороший сон, а чтобы восстановить силы: куриный бульон, чай с мёдом и имбирём. Люблю острую тайскую кухню-ускоряет метаболизм и выводит токсины, но самое главное правильно-это спокойствие. Даже если всё пошло не так, как было задумано, нужно настроить себя на позитив и принять происходящие события. Тогда организм мобилизуется и физически, и ментально.

Нам станцует ещё в парке осень,
Пуще прежнего вальсом возьмёт.
Плавность трепета радостно бросит
И последнюю песню споёт!

Как прекрасны движения танца
Под волнующий шелест листвы,
Где сияют на солнце багрянцем,
И зовут очарованно дни!

Звёзды падали мимо ладоней.
В темноту.
Пусть меня силы неба уронят
За черту.

Пусть меня изничтожит ненастье
По пути.
Всё равно мне до этого счастья
Не дойти.

Пусть Дожди обольют керосином,
Подожгут.
Так и так больше крылья на спинах
Не растут.
… показать весь текст …

На небе жёлтая луна — слепое око,
Вспорола покрывало сна ущербным боком.
Ползут из каждого угла ночные страхи
И теребят за рукава моей рубахи.

Глаза упёрлись в потолок мертвяно-бледный,
А голова, как котелок. Пустой и медный.
Скребётся шорох в темноте, какой-то странный…
А может это в черепушке тараканы?

Вжимаюсь рёбрами в кровать, не в силах крикнуть.
Чтоб липкий ужас разогнать — пружиной скрипну.
Зачем лежу я тут один, в пустой палате?
За тем, что запер дверь на ключ садист в халате!
… показать весь текст …

Рожденные зимой обречены
Тепла и беспокойства сторониться,
И видеть замороженные сны,
Морщинами не старящие лица.

Смотреть сквозь корку льда, как сквозь очки,
Добавив кривизны в простые формы,
И взгляд сквозь безразличные зрачки
Ужесточать, предпочитая черный.

Взамен им нечто важное дано,
Которое всем прочим не под силу …
Тому, кто разлюбил ее давно,
Она так непростительно красива.

Света и нежности в ваши сны,
силы и радости в ваши дни…