Жила-была одна взрослая девочка, которая часто обижалась. Где-то глубоко внутри неё жила та раненная часть, которая опасалась верить людям, не желала подпускать их близко, отгоняла их всякими обидами и пряталась в разные эмоции.
А вы знаете, не бывает обид из взрослого состояния, это детское чувство. Если вам кажется, что вы обиделись, значит вы ухнули в свое детское Эго-состояние. Ведь обида, она про что? Про то, что вы ждали определенного отношения к себе, поступка или действия, возлагали на другого человека надежды, а этот Другой, значимый и важный, как прежде родитель, взял и поступил вопреки вашим ожиданиям.
Причем, если посмотреть на обиду повнимательнее, то можно легко понять о чем была детская история и в каком месте психики образовался дефицит. У каждого из нас есть свой дефицит и своя нужда: «недолюбленность», «брошенность», «ненуженость, «некрасивость», «неумность» и еще сотни разных «не» и «недо»…И вот мы ходим по их краю, каждый по своему, смотрим вниз и ждем, чтобы этот детский дефицит восполнили, «накормили», насытили конкретные люди… Те, которых мы выбрали, назначили, возвели в ранг замещающих «родительских» фигур в конкретной ситуации.
Обида-это то место, где мы неуверенно стоим на ногах, где пустота, где не хватает внутренней опорности. Где детская зависимость от авторитетной (Родительской) фигуры все еще ожидает поддержки, принятия, одобрения, душевного тепла, уважения или любви. Это то место, где мы рассчитываем, надеемся, ожидаем, но так и не получаем чего-то важного и недостающего для себя. И это место детского бессилия: когда-то невозможно было получить это от родителя и вот ты снова этого не получил…
Жила-была взрослая девочка, которая пыталась убежать в обиду от самой себя. А людям казалось, что она убегает от них потому, что они ей не нужны. И они делали шаг назад. Жила-была девочка, которая обижалась, когда ей становилось больно. А людям казалось, что она хочет ранить их, и они делали еще один шаг назад. Жила-была девочка, запертая обидами в клетке своего прошлого, которая взяла, да из нее и выбралась. И знаете что произошло? Она стала по-настоящему взрослой и свободной, а люди стали шагать ей навстречу. И началась у девочки совсем другая жизнь. Вот так…
клинический психолог