Чтобы изменить те события, которые вас не устраивают, необходимо сначала принять их, забыв про все обвинения и отбросив чувство вины.

Окружающий мир, наша жизнь — это зеркало. Подумайте, что происходит, когда в жизни случается что-то хорошее? У вас улучшается настроение и вы улыбаетесь. Правильно?! Это не случайно, так как происходящее даёт своё отражение в виде эмоций и определённого настроя. Самое интересное, что подобное отражение может быть и в обратную сторону. Другими словами, если вы будете вести себя так, как будто случилось что-то хорошее, будете улыбаться, то жизнь будет подстраиваться под ваше состояние, привнося в неё соответствующие эмоции и события.

Ключевое, определяющее значение в жизни — несут в себе не события, а наши реакции на происходящее. Потому, эмоциональное отстранение от ситуации — есть путь душевного спокойствия и самообладания.

Как правило, нас пугают не сами события, а наша переоценка их негативных последствий. А потому, как только мы признаемся себе в том, чего боимся, мы сможем побороть свой страх.

Любые события, которые происходят в нашей жизни, сами по себе нейтральны. Далее, каждый из нас интерпретирует происходящее, смешивая его восприятие с самим событием, что вызывает определенные реакции и эмоции. Другими словами, не обстоятельства определяют нашу жизнь, а те внутренние решения, которые мы принимаем в этих обстоятельствах или наше отношение к ним.

Если более расширенно рассмотреть события, в масштабе концепции времени, то можно увидеть точку пересечения, между событиями и различными вариантами их развития, где наш выбор, определяет на какую именно линию жизни, мы (условно) переместимся.