Боль — это не что-то лишнее, мешающее, ненужное. Это — ТВОЕ. Твое реальное чувство, говорящее тебе о чем-то, что ты хочешь изменить в своей жизни. А мы все считаем, что боль — это что-то, от чего нужно избавиться. Обычно всю жизнь стоит один вопрос: когда она уйдет? Когда я перестану страдать? Заболела голова — мы принимаем таблетку — голова не болит. А не хочешь посмотреть, почему она болит? Это же некий сигнал тебе, что ты что-то нарушил. Это твой сигнал тебе же. Понимаешь, это как будто ты сама себе своей рукой решила показать, где твое счастье. Ты сама себе показываешь. И этот сигнал принял болевую форму. Он говорит: вот это исправь, и будет счастье.
Так вот, первое — надо поменять отношение к боли. Когда ты это понимаешь, — ты начинаешь с ней не то что дружить, но во всяком случае, не сопротивляться, не отрицать ее, не избегать. Пока она не осознана, она будет с тобой постоянно, пока ты не найдешь к ней осознанное отношение.
Это общий принцип: все, что появляется в жизненном пространстве, должно быть осознано.