Всякое излишество есть порок.

Нет врага хуже, чем толпа, в которой ты трешься. Каждый непременно либо прельстит тебя своим пороком, либо заразит, либо незаметно запачкает. Чем сборище многолюдней, тем больше опасности. И нет ничего гибельней для добрых нравов, чем зрелища: ведь через наслаждение еще легче подкрадываются к нам пороки.

Из «Нравственных писем к Луцилию»

…Вот что сделай прежде всего --научись радоваться…

…Знайте, под соломенной кровлей человеку не хуже, чем под золотой.
Презирайте все, что ненужный труд создает для украшения или напоказ.
Помните: ничто, кроме души, недостойно восхищения, а для великой души -- все меньше неё…

…Все, в чем мы нуждаемся, или стоит дешево, или ничего не стоит. Природа требует только хлеба и воды, а для этого никто не беден.

Куда бы мы ни шли — пороки с нами.
Гарпаста (помнишь — дуру у жены?)
Ослепла… но сама о том не знает,
Считает, что ей факелы нужны…

Нет лекарства для тех, у кого пороки стали нравами.

Не имея средств, трудно примириться с тем, что во многом себе приходится отказывать,
но ещё труднее отказывать себе во многом, имея средства с избытком.