Вспоминай почаще о хорошем,
Радостями полон белый свет.
Замечай приветливых прохожих,
Добрым взглядом одари в ответ.

Радуй душу музыкой, стихами,
Сохраняй сердечные слова.
Поделись их теплотой с друзьями.
В дружбе скрыта сила волшебства.

Улыбайся утром отражению,
Собственному, в окнах, зеркалах.
Похвали себя за настроение:
Жить душевно, с радостью в глазах.
… показать весь текст …

Друг мой, улыбнись, тебе не идет суровость,
Праздника жизни никто не начнет без нас.
У меня для тебя очень хорошая новость —
Скоро весна.
Друг мой, твой пуховик напоминает панцырь,
Он тебе не идет, это нужно давно признать.
Вытяни руку, дотронься до носа пальцем.
Что на носу? На носу весна!
Тебе не хватает флейты и пиджака льняного,
А мне не хватает бубна, чтоб бить в него и плясать,
Но зато у меня есть очень хорошая новость:
Скоро наступит конец для всего дурного,
.
Скоро весна — это белая полоса!

Любое чудо на три дня.
Любой пейзаж — до поворота.
Но ощущение полёта
важней, чем прочая фигня.

Люди его постоянно с собою приносят.
В ком-то оно отражает тоскливую осень.
В ком-то оно излучает беспечное лето.
В ком-то скрываются блики опасных секретов.

Носят его постоянно с собой в магазины.
И иногда обернутся внезапно мужчины,
Оторопев от волшебного светлого лика…
Кто-то не может к чужому сиянью привыкнуть…

Носят его, не стесняясь, украсив немного.
В ком-то улыбка видна всемогущего Бога.
В ком-то остатки потерь и усталости ноты…
Кто-то приносит его, как гламурное фото.
… показать весь текст …

Утренняя гимнастика от Григория Остера

1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит — это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили — вдох. Ужаснулись — выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.