Место для рекламы
  1. Категории

Утрянняя зарядка

2 публикации 0 закладок

Утрянняя зарядка)))

Раз…
Два…
Три…
Сели…
Встали…
Упали в обморок))

© angel 90
Опубликовала  пиктограмма женщиныSwetla angel  01 июн 2017

Утренняя гимнастика от Григория Остера

1. Возьмитесь за ум.
2. Пошевелите мозгами.
3. Спинной мозг держите прямо, головной откиньте назад.
4. Начинаем вращательные движения ума.
5. Прокручиваем в голове всё, что случилось.
6. Не напрягаем задний ум, не стоит — это надо было делать раньше.
7. Пальцы не сжимаются в кулаки.
8. Не надо ничего принимать близко к сердцу.
9. Работаем только головой.
10. Не забывайте глубоко и ровно дышать. Вспомнили — вдох. Ужаснулись — выдох. Последний раз ужаснулись, сделали правильный вывод и выкинули всё из головы.

Опубликовала  пиктограмма женщиныSwetla angel  05 авг 2022