Расслабление

Не расслабляйся, когда тебе легко: этот миг мигом используют трудности.

Произведения Фредерика Шопена помогают расслабиться и чистят мысли от суеты.

Вот закрываешь глаза. Пытаешься расслабиться. Немного расслабляешься. И тут наступает тот момент, когда хочется открыть глаза и проверить — как там мир без меня, делается ли работа, правильно ли? Как там люди, живы ли, правильно ли живы? Вот это и есть самый сложный момент в расслаблении. Его нужно переждать. Заставить себя переждать. Если действительно хочешь расслабиться. Подышать. Придержать веки руками, чтобы не открылись. И вот когда этот момент пройдет, тогда будет легче. Оказывается — мир без меня живет наипрекрасно. Или ужасно. Но живет. Мир живет без меня. И не надо больше никуда бежать, никому ничего доказывать, ни к чему и не к кому не привязываться. И прочие ништяки свободы.

В трудной ситуации сделай простую вещь: расслабь уголки губ и плечи. Попробуй!

Hичтo тaк не расслабляет, кaк oкoнчaтeльнo пpинятoe решение.

Расхолаживаясь начинаешь замерзать.

Сложнее сильному даётся расслабление.

Стремиться к совершенству, но позволить себе делать ошибки и быть счастливым независимо от результата.

Рано или поздно, но наступает такой момент, когда все заЕ*ло, когда отключаешь телефон … не выходишь в сеть… — просто уезжаешь далеко … далеко, чтобы вернуться с новыми силами и с новыми впечатлениями…

Большинство современных людей устроено так:
если я попрошу вас собраться — вы напряжётесь, а если попрошу вас расслабиться — вы станете вялыми.
Когда вы сильно напряжены или сильно расслаблены то ваша способность воспринимать сильно снижена, разве не так?
Ведь если вы сильно напряжены, то не видите ничего даже перед собой, также и когда вы полностью расслаблены.
Но быть собранным и расслабленным это и есть «путь».

Если вы немного понаблюдаете за змеями, за той же коброй, вы заметите что она вс…
… показать весь текст …