Устав бояться — начинаешь просто жить.

Ах, как хочется быть котом,
Или птицей кружиться в небе,
Отложить все дела на потом,
Растворяясь в блаженной неге!

Мне так хочется ввысь взлететь,
Исчезая над облаками…
Соловьиной свирелью петь,
Над долинами и лугами…

Чтобы радость вокруг дарить,
И любовью весь мир окутать!
…Нет! Хочу ЧеЛоВеком быть!
До последней своей минуты!

Когда волнуется желтеющая нива,
И свежий лес шумит при звуке ветерка,
И прячется в саду малиновая слива
Под тенью сладостной зеленого листка,

Когда росой обрызганный душистой,
Румяным вечером иль утра в час златой,
Из-под куста мне ландыш серебристый
Приветливо кивает головой,

Когда студеный ключ играет по оврагу
И, погружая мысль в какой-то смутный сон,
Лепечет мне таинственную сагу
Про мирный край, откуда мчится он, —
… показать весь текст …

Ты родился для радости, счастья и любви. Живи на полную, чтобы в зрелом возрасте было, что вспоминать и не горевать, что всё, что давали тебе небеса, ты банально просрал.

Самое главное-это желание жить. Радоваться солнечному лучу, полевому цветку, воробью, чирикающему на ветке… Дар умения быть счастливым в детстве есть почти у всех, но лишь немногие могут сохранить его на всю жизнь… Большинство теряет эту чудесную способность уже в юности. Юность максималистична, ей свойственно все драматизировать, она тянется ко всему мрачному, черному-это очевидно, оборотная сторона того же явления, расплата за детскую радость бытия… А потом начинается сумасшедшая гонка. Жить уже некогда- надо успеть одно, другое, третье, достичь, приобрести, состояться, добиться… А потом вдруг в какой-то момент осознаешь, что гнался-то ты за миражем. Но пока гнался, жизнь прошла мимо… И ничего уже не воротишь… Вы никогда не задумывались над тем, почему старые люди так держатся за свои привычки…

Умение радоваться жизни дано не каждому, одним это таинство даровано природой, другим приходится учиться, но есть и такие несчастные, кто не только не получил это умение, но еще не смог ему научиться.

Жил-был фонтан. Он был еще совсем маленький и жил один год. И спал он зиму, и думал, что так будет всегда. Он не знал, как это — жить на полную мощь.
Вот наступило лето, и он увидел и услышал птичек, и пение вдохновляло к действию. Зелень кругом, яркая и сочная, звала к действию.
И фонтанчик пробудился, хотя и не знал сперва, что делать. Он пробовал петь — получалось бурчание. Пробовал действовать — он выстрелил водой и запугал прохожих.
Когда он вдохнул жизнь, царящую вокруг, от души и от се…
… показать весь текст …

Внучке Саре!

Мне голову кружит одно
твоё Имя,
Мне нужно не много: завтра,
сегодня.
До конца жизни, до сбоя
сердечного ритма,
Дни, что остались мне с
Тобою быть рядом…

00:10. 24.06.25.

Это название упражнения, суть которого очень проста: находить радость. Маленькую, среднюю, большую — любую. И, заметив, говорить вслух: «Вот радость-то!».

Например, поговорить с подругой по телефону — вот радость! Выпить в тишине не остывший чай — вот радость! Намазать руки мягким кремом — вот радость! На улице потеплело — вот радость! По радио звучит любимая песня — вот радость! Наконец-то уложила малыша и можно сбегать в туалет — вот радость!

Это восклицание («Вот радость!») может звучать восторженно громко или задумчиво тихо. И даже с сарказмом. Главное, что оно активизирует рефлексирующую часть личности. Позволяет замечать действительно приятное. Позволяет быть живой, замечающей себя в ежедневной рутине.

Это упражнение можно выполнять вместе с детьми. Пусть тоже учатся замечать радость.

Вспомните, сегодня у вас уже была радость? А какая?

В каждой грусти я нахожу радость.

Когда начинается с двух полосок, ты радуешься.
А через пару лет ходишь, по всему дому эти полоски отмываешь.
На дверях, на полу, на мебели, на обоях.
Везде.
Карандашом, ручкой, фломастером…
И уже не две.

Я не повержен, я не сражён.
Мой разум соблазнами не спутан.
Я радостью от жизни вдохновлён.
Клубок противоречий наконец распутан!

Маленькие радости очень помогают!
Маленькие радости сердце согревают!
Серый день покажется не таким уж серым,
Нудное занятие станет нужным делом!

Солнечному лучику улыбнитесь весело,
Вспомните забытую и смешную песенку!
Отнеситесь с юмором к отраженью в зеркале,
И оно ответит вам тем же, уж поверьте мне!

Пусть же, улучшается, ваше настроение!
Все у вас получится, в этом нет сомнения!
Маленькие радости чаще пусть бывают!
Маленькие радости СЧАСТЬЕ составляют!!!

Я слышала: смеясь, растёт трава.
И жаворонок, словно колокольчик,
Ворота в небо звонко открывал,
Чтоб вечер пал на мир- осколок ночи…

И стоны игнорируя сморчка,
Скрипят в тиши кустарники беспечно.
Не слушая ни дятла, ни сверчка,
Ирга поёт о жизни бесконечной!

Природа манит :" Выйди за порог!
Здесь полон лес шептаний, дум и звонов,
Чудес и тайн, и тропок, и дорог,
Лесных, совсем неведомых законов! "
… показать весь текст …

Если ты проснулся и видишь за окном дождь и грязь, это не повод впадать в тоску и уныние. Это еще одна возможность поблагодарить Бога за то, что у нас есть глаза, которые видят…

Вдыхаю радость бытия, ведь все вокруг нас может вдохновлять.
И эти капельки дождя, и гром гремящий среди мая
Я выдыхаю счастьем наполняя облака,
И пусть они плывут по небу- по миру счастье разнося…

Вдыхаю солнечные дни как будто наполняя батарейки
Я сохраняю солнышко внутри-ведь неизбежна тьма…
А я хочу подзарядить себя, хочу свой мир подзарядить
И в сердце солнце сохранить.

Вдыхаю я воспоминания о том, что греет изнутри,
моменты счастья вспоминая, прикосновения любви,
заботу близких и родных и боль от смеха в животе
и выдыхаю словно послевкусие того, что жизнь чудесна и прекрасна…

Удивись миру и он предложит тебе что-нибудь ещё более необыкновенное!