Стрессоустойчивость

Стрессоустойчивая блондинка (у) которой всё по фэн-шую,
проглотит любую вашу лапшу

Чем чаще и сильнее удары в спину, тем крепче мышечный корсет хозяина. Со временем спина становится ударопрочной, а на затылке прорезается «третий» глаз.

Бывают же люди стрессоустойчивые, ни на какие провокации не поддаются. Те, что пытаются их вывести из себя, сами уже из себя вышли, а они… всё никак не выходят.

Психолог не нужен для снятия стресса —
Чем хуже живём мы — тем шире улыбка,
И лучше жить бедно, но чиcто и честно,
Всему улыбаясь задорно, открыто!

Copyright: Валерия Худенцова, 2015
Свидетельство о публикации 115 050 908 763

Не родись красивым, а родись психически устойчивым.

Живите сегодняшним днем.
«Никогда не беспокойтесь о завтрашнем дне, так как завтра будут свои беспокойства». Не нужно добавлять к сегодняшним переживаниям беспокойства завтрашнего дня. Живите настоящим.
Будьте реалистичны в своих ожиданиях.
«Мудрость свыше… благоразумна»
Проявляйте скромность, устанавливайте разумные требования и учитывайте пределы как своих возможностей, так и возможностей других.
Избегайте крайностей.
«Лучше одна горсть покоя, чем две горсти тяжелого труда и погони за ветром».
Правильно относитесь к работе и деньгам. То, что у вас будет больше денег, совсем не значит, что у вас будет больше счастья или меньше стресса. Все может быть как раз наоборот. «Изобилие богатого не дает ему уснуть».
Поэтому старайтесь жить по средствам. Не забывайте про отдых. Любимые занятия и увлечения помогают снять стресс.

Сейчас мы живем втрое больше, в тепле, под защитой законов, налаженной размеренной жизнью. Ученые говорят, что мы сегодня используем лишь 5−7 процентов нашего потенциала стресса. Но программа организма не изменилась. Организм нуждается в стрессе. Если мы не получаем порций стресса, у нас возникает дистресс, или вялотекущий постоянный стресс, который изнашивает наш организм, рождает болезни, неврозы и психозы. Поэтому нас тянет в ситуации стресса. Что открыли ученые, исследовав кинозрителей? Оказ…
… показать весь текст …

Наша жизнь полна стрессов, крутых поворотов и ситуаций, которые могут выбить любого из седла. Чем дальше, тем больше начинаю понимать людей увлекающихся медитативными практиками…

Тест на стрессоустойчивость надо проводить спокойно.

3 способа борьбы со стрессом Пофигизм, оптимизм и смирение