Есть у меня заветная мечта — перестать мечтать. С годами осознал: мечта — это первая ступенька на лестнице разочарований.

Чтобы утро было добрым, начинай его в двенадцать.
И не слишком уж активно. Аккуратно начинай.
Для начала нужно часик (или больше) поваляться.
После встать, почистить зубы, съесть конфет и выпить чай.
После чая отдыхайте полчаса (а можно часик),
лучше вытяните ноги и закутайте их в плед.
И когда вы ощутите абсолютнейшее счастье, знайте:
утро вышло добрым.
Время греть и есть обед.

Скупые слова — похоронный звон,
Когда всё ни шатко ни валко…
— Нам надо расстаться, — отрезал он,
И чиркнул своей зажигалкой.
Щелчок прозвучал как выстрел —
Последний, сухой, контрольный.
И смерть показалась быстрой.
И было совсем не больно.

Пушистый котёнок, ватный комочек,
Тёплый, живой пуховый клубочек,
Услада рукам, умиление сердцу,
Мурчанием в душу распахнута дверца.

Как будто зимой распустились цветы —
Внезапно накрыло волной доброты
И нежность в слепую любовь превратило…
И я поняла: в беззащитности — сила.

Вздохнуть бы полной грудью глубоко,
Окинуть взглядом чуждую окрестность,
Собраться и уехать далеко
На поезде, идущем в неизвестность…

Пусть слышится фантомное: «Вернись,
Не вышла бы на этот раз осечка!
С насиженного тёплого местечка
Срываться навсегда не торопись!..»

Но тяжек ли кочевнице сей крест —
С пристанищем взамен родного дома?
Ведь с самого рождения влекома
И одиночеством, и переменой мест.
… показать весь текст …

Новый день встречая караваем,
Обмакнув его краюху в соль,
Я всегда слегка охреневаю,
Как от алых парусов Ассоль.

Я охреневаю, но без драмы,
Молча, ничего не говоря,
Отрешённо так, как моют рамы
Мамы на страницах букваря.

Потому что утром для того мы
Покидаем тёплую кровать,
Чтоб и от чужих, и от знакомых
Целый день слегка охреневать.

Нет ничего страшнее, чем непоколебимая уверенность в глазах непрофессионала.

Одна женщина сказала мне, что чувствует себя пустой и бесполезной, как треснутая чашка, которую никак не получается наполнить смыслом жизни, и в которой совсем не держится уверенность в себе. И спросила: «можно ли как-нибудь „прокачать“ те „мышцы“ в собственной психике, которые отвечают за любовь к себе?». Можно.

В начале девяностых годов прошлого века были открыты зеркальные нейроны. Это те клетки нашего головного мозга, которые «зеркалят» образы, действия и мысли окружающих нас людей, заполн…
… показать весь текст …

У одной моей знакомой была привычка наказывать своих домашних за их «проступки» молчанием. Детей, родителей, мужа и даже собаку — в общем всех тех, ближе кого у неё не было. Почему она так поступала? Быть может потому, что в детстве ее саму так наказывали, а может потому, что просто не знала, какой вред она причиняет своим безмолвием тем, кого любила больше всего на этом свете.

В 70-е годы прошлого века американским психологом Эдвардом Троником был проведён эксперимент, вошедший в историю как «…
… показать весь текст …

Жила-была одна девочка, которая время от времени обнаруживала себя взвалившей на плечо какого-нибудь страдальца вместе со всеми его проблемами и волокущей его в безопасное место. Девочка, которая раз за разом заставала себя нахлобучивающей на свою голову грозди чужой ответственности и разных бед. Девочка в разноцветном плаще «помогателя», в котором от чистого сердца и «пользы для» причиняла добро и всякую пользу даже тем, кто ее об этом не просил.

Почему она это делала? Быть может потому, что…
… показать весь текст …

А поздно, понимаешь, поздно.
И толку нет сотрясать воздух.
Эхо не сказанных вовремя слов,
Откатом под дых бьет вновь и вновь.
Бездействие не принесёт результата,
Успеть «вовремя» важно, ребята.
Чтобы судьба текла в правильном русле,
Не оставляй на потом людей/чувства.
Эти «потом», так обманчиво «близко»,
Ждёшь их. а люди уходят (не по английски)
А дальше намного, куда хода нет.
Говорят в туннеле том брезжит свет.
Понимаете, всю боль безысходности!!!
Посылайте к чертям все «условности»,
… показать весь текст …

Мы все уйдём… и я уйду, конечно…
Но как же странно думать о таком…
Для нас наступит неизведанная вечность.
Без нас другая жизнь мелькает за окном.
И будем лишь надеяться на встречи
Там. где-то там… в пространстве не земном.

Говорят, что срок годности нашего организма указан на образе нашей жизни. И зависит он, в том числе, от того, насколько счастливо и полно свою собственную жизнь мы проживаем.

Жила-была одна девочка, которой казалось, что ее жизнь вот-вот изменится: «Вот закончу школу …», «Вот выйду замуж…», «Вот найду хорошую работу…», «Вот подрастут дети …»…

Быть может девочкина жизнь, была совсем не похожа на ту жизнь, о которой она прежде мечтала; а может девочка стремилась к тому результату, значение кото…
… показать весь текст …

В «библиотеке» моей психики есть опция находить в слабости силу, хорошее в грустном, а в конце пути видеть начало. Но иногда происходят события, которые вдруг захлопывают перед моим носом дверь в эту самую «библиотеку», и оставляют меня один на один со своими нестройными размышлениями о том, что теперь делать…

Человек запрограммирован выживать в трех системах координат: в своих мыслях, в своих чувствах и в своём теле. И эта система привязана к центру управления, который зовётся инстинктом сохра…
… показать весь текст …

Есть мужчины, которые, знакомясь с несчастными женщинами, умудряются делать их более несчастными.

Особенно тактичные не оставляют даже вздоха комментария.

Тебя благодарю за нелюбовь,
За ровный пульс, спокойное дыхание,
За то, что не волнуешь мою кровь,
Не ждешь в ночи мое признание.
За то, что не тебя мне рисовать,
При этом равнодушным притворяться,
Что не со мной ложишься ты в кровать,
И не с тобой мне утром просыпаться…
За это я признателен, поверь,
За то, что мы чужие, к счастью!
Не ты за мною закрываешь дверь,
Не надо мной ты обладаешь властью.
Тебя за нелюбовь благодарю,
За кофе, не разбавленный слезами,
… показать весь текст …

В чем измерить, можно, Горе?
В миг поседевших волосах?
А может в децибелах крика?
Иль в граммах соли на щеках?
А может-в непросмотренных кино,
И, в так и не подаренных, букетах?
И в камешках, не брошенных в окно,
В не выкуренных, вместе, сигаретах?
В кофе, влитом словно в бензобак,
В ударах кулака в стенной кирпич?
В сколько раз подумал"-Сам дурак!",
В словах, вогнавших Душу в паралич?
В скомканных листках кардиограмм,
В ранах, тех, что не дают уснуть?
… показать весь текст …

Мнительность и обидчивость неизбежно приводят к насморку.

Лёгкой жизни я просил у Бога:
Посмотри, как мрачно всё кругом.
И ответил Бог: — Подожди немного,
Ты ещё попросишь о другом.

Вот уже кончается дорога,
С каждым годом тоньше жизни нить.
Лёгкой жизни я просил у Бога,
Лёгкой смерти надо бы просить.