1. Цитируемые авторы
Фото Тит Нат Хан
Цитируемый автор

Тит Нат Хан

27 цитат 1 закладка
Тхиен или вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра «Деревня слив» в Дордони (Франция), автор ряда книг по дзэн-буддизму и по медитативным практикам общебуддийского характера (таким как медитация на дыхании анапанасати и др.).
Сортировка
Популярные Новые Старые
Популярные Новые Старые
исцеление дзен буддизм
#2183394
Остановка, успокоение и отдых — вот базовые условия исцеления. Если мы не можем остановиться, мы продолжаем оставаться на пути саморазрушения, причиненного неосознаваемым потреблением.
© Тит Нат Хан 27
2
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  01 дек 2025
суета дзен буддизм
#2181020
Выживание человечества зависит от нашей способности перестать суетиться.
© Тит Нат Хан 27
2
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  23 ноя 2025
жизнь мысли
#1166085

Я радуюсь дыханию каждый день. Но большинство людей осознают радость дыхания, только когда у них астма или насморк.

© Тит Нат Хан 27
1
Опубликовала  пиктограмма женщиныТигруля  01 ноя 2018
гнев дзен буддизм
#1967678

Главная причина гнева — в нас самих. Наше окружение и другие люди — второстепенная причина.

© Тит Нат Хан 27
4
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  14 фев 2024
страдание дзен буддизм
#2182627
Страдание не содержится в каких-то внешних, объективных источниках подавленности и боли. Те же самые явления, от которых вы страдаете — например, громкая музыка или яркий свет, — могут приносить окружающим радость. И наоборот, есть то, что радует вас, но раздражает других людей. Дождь, который вынуждает вас отказаться от запланированного пикника, — это благо для фермеров, чьим полям угрожала засуха.
© Тит Нат Хан 27
Обсудить
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  29 ноя 2025
мысли присутствие
#802153

Самый ценный дар, который мы можем предложить другим, — это наше присутствие… Когда наша осознанность обнимает тех, кого мы любим, они распускаются как цветы.

© Тит Нат Хан 27
5
Опубликовала  пиктограмма женщиныТигруля  04 авг 2015
страдание дзен буддизм
#2181945
Есть одно буддийское поучение, которое содержится в Саллатха-сутте, или Сутре о стреле. Там сказано: если в вас вонзается стрела, вы чувствуете боль в конкретном месте. Если затем вторая стрела попадает точно туда же, боль усиливается не вдвое, а как минимум в десять раз.
Иногда в жизни случаются неприятные события: нас бросают, мы теряем ценные вещи, проваливаем экзамены, получаем травму в результате несчастного случая; такое происшествие можно назвать «первой стрелой». Она вызывает определенную боль. Но «вторую стрелу» мы выпускаем сами — это наша реакция, переживания и беспокойство. Все это многократно усиливает страдания.
© Тит Нат Хан 27
Обсудить
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  26 ноя 2025
мировосприятие война дзен буддзм
#2183838
Корни войны скрываются повсюду, в том числе в нашем собственном мышлении и образе жизни…

…Вы сами должны придумать такой способ жить, который принесет вам гармонию и умиротворение. Вы должны подписать сами с собой мирный договор, потому что очень часто вас раздирают на части внутренние войны и конфликты. Вы ведете войну, потому что вам не хватает мудрости, не хватает понимания. С пониманием вы сможете восстановить мир и гармонию как внутри себя, так и в отношениях с другими. Вы будете знать, как вести себя и как реагировать с умом, чтобы перестать быть военной зоной, зоной конфликта. Если внутри у вас мир и гармония, то другой человек это заметит, и между вами тоже быстро восстановится мир и гармония. Вы станете куда более приятным человеком, с вами будет проще находиться рядом, и это окажет неоценимую помощь другим людям.
© Тит Нат Хан 27
8
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  03 дек 2025
отношения между людьми дзен буддизм
#2181825
Порой мы задумываемся, как много можем вложить в отношения. Мы жаждем правды, великодушия, сострадания, духовной красоты, поэтому идем искать это где-то снаружи. Иногда мы думаем, что нашли партнера, который олицетворяет все то, что хорошо, красиво и подлинно. Через какое-то время мы нередко обнаруживаем, что у нас было неправильное представление об этом человеке, и разочаровываемся. Истинный партнер или друг — это тот, кто побуждает вас смотреть глубоко внутрь себя в поисках красоты и любви.
© Тит Нат Хан 27
Обсудить
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  26 ноя 2025
жизненное иысли вслух
#1963529

Когда наш ум связан гневом, ревностью или грустью,
мы можем пребывать в таком состоянии час за часом, день за днём.
И это печально, потому что жизнь на самом деле прекрасна.

Практика радости: как отдыхать осознанно (2018)

© Тит Нат Хан 27
1
Опубликовала  пиктограмма женщиныМ Irinka  02 фев 2024