30 минут — медитация
1 час — зарядка + пробежка
10 минут — зарядка для глаз
20 минут — фейс-фитнес
1 час — приготовить себе правильной еды на день (чтобы раскидать сразу по ланч-боксам, и голова не болит)
2 часа — что-то одно в день: фитнес, плавание, йога, уходовая процедура по телу, уходовая процедура по лицу, еще один фитнес
1,5 часа — саморазвитие: иностранные языки, мотивирующие подкасты, чтение
4 часа — красивая работа на ноутбуке с чашечкой латте
1,5 часа — послушать…