Мне не стыдно не иметь имиджа улыбающегося двадцать четыре на семь человека…
Мне не стыдно говорить, что я не со всем могу справиться… особенно моментально, без процесса проживания…
Мне не стыдно не постить исключительно одно вдохновение…

Бывают такие люди, которые приходят и щедро дарят тебе ЛЕТО…

Они все такие солнечные, яркие, жаркие, громкие, хваткие…
Они радостно волокут тебя под свои палящие тридцать пять градусов страсти…
И они убеждены в том, что это и есть счастье…

Они правы, конечно…
Потому что они — летние люди…

И откуда им знать, что твоё счастье — это ЗИМА…

НЕсолнечная, НЕяркая, НЕжаркая, НЕгромкая, НЕхваткая…
И тридцать пять градусов страсти спалят тебя к чертям, а не отогреют душу до градуса любви…
Потому что д…
… показать весь текст …

Предновогодье для меня — это не гонки по магазинам, не пошлые корпоративы, не рецепты салатов, и не отслеживание горячих путёвок…
Это маленькая уютная зима внутри, которая не ждёт никаких праздников, а создаёт их…
Это не события, а ощущения…
Не список дел, а настроение…
Не искусственное волшебство из фонариков, а настоящее, которое не потрогать руками,
а тихонько открыть в него старую дверь из детства…
Я не жду 31-ого…не жду Рождества…
Но останавливаюсь по утрам, чтобы увидеть пробуждение света…
… показать весь текст …

А когда-то бывали вЁсны, в звонком детстве под сочным небом, когда палкой по лужам дерзко созывались на круг друзья…

А сейчас кровоточат дёсны, заменяется жизнь побегом, и в упавших обоях неба копошится душа моя…

В узких лужах вода, как пиво, в мониторах — парад тщеславный, и уже никуда на надо, самолёт заменила дверь.

Боль сдаётся, вот это диво. Боль сдаётся, ведь бой неравный. Боль сдаётся, но даже рада. Боль сдаётся, но шепчет: верь…

Возможно, что всё это так и есть: отчего ж не предсказать очевидное со стороны, когда ты не внутри, когда не обожжён саднящей надеждой вопреки всему, когда не беспомощен в тех чувствах, что не дают права на беспощадную борьбу и осаду?

Но для чего?

Для чего ещё, если не для тщеславной инъекции в иллюзию собственной неуязвимости…

А разве можно кого-то утешить своей, пусть и кажущейся неуязвимостью?

И разве надо?

Разве надо тогда, когда рядом кто-то живой, но почти сломленный… почти ушедший в…
… показать весь текст …

В дожде, как в шкафу, в котором я пряталась в детстве…

Зароешься в тишине, и в тонком аромате маминых платьев, и не надо никуда…

В руках зелёная поролоновая лягушка, которую я выбрала в Детском Мире, где мне предложено было выбрать на День рождения что душе угодно…
Лягушка жалобно затерялась среди роскошных немецких кукол и больших медведей, маленькая и некрасивая…
Больших и красивых разберут, а эта останется, подумала я, и прижала к груди свою верную соратницу на долгое время…

Но это так,…
… показать весь текст …

Можно, я очень тихо, очень просто, и очень нежно — о любви?

О той, которой не учатся, не расщепляют на атомы психоанализа, не подвергают внешним оценкам… но о той, которую просто испытывают, не опираясь ни на что, кроме того, что приходит само.

Много лет я работаю с людьми. И о любви говорю с каждым, без исключения.
И с детьми, и со взрослыми.
О любви вообще.
О любви, связанной с конкретными людьми.
О мгновениях жизни, согретых любовью.
О разных её форматах.
О памяти, сохранившей бесценные её…
… показать весь текст …

Если слишком сильно ото всего защищаться, то будет казаться, что отовсюду нападают даже тогда, когда никому вообще нет никакого дела.
И на это можно подсесть, начав ущербно формировать свою ценность через поиски или сочинение очередных врагов и завистников, которых у абы кого, как гласят легенды, не бывает.

Но тогда и ценность окажется ущербной, наглухо зависящей от того, что скажут и подумают, а не от того, что есть.
И тогда титанически сложно будет впустить себя в близость, в доверие, в искре…
… показать весь текст …

Дело ведь совсем не в том, ЧТО мы готовы дать другим людям, а в том, готовы ли они это принять…
И наоборот…
Ещё никто никого не осчастливил в одностороннем порядке…
И каждый из нас считает желанным только то, чего он действительно желает, а совсем не то, что нам подарили от самого чистого сердца…
И потому, не стоит никого обременять своими дарами, не удостоверившись в их необходимости…
И уж, тем более, не стоит обижаться, если дары не были приняты, или приняты не с той благодарностью, на которую мы рассчитывали…
Стоит освободиться однажды от тяжести невысказанного, непроявленного, непринятого, и неполученного…
Стоит обрести ту мудрую лёгкость, которая не сродни оптимистичной стрекозиной одноклеточности, а лёгкость тех, кто не боится больше терять…
Не потому, что не страшно, а потому что страх ещё ничего не оставил нам из жалости, друзья мои…
Не бойтесь…

Зима… в неё входишь, как в большой дом…

Я люблю эти долгие месяцы, как отпуск от громкой суеты…
Как время размышлений…
Как бесконечные вечера особого домашнего уюта с пледами, неспешными книгами, любимыми фильмами, посмотренными обнявшись…
Как не утративший магии лучший праздник перехода одного года в другой…

Не подгоняйте зиму…
Не считайте дней до весны…
И вообще никуда не торопитесь, дорогие мои…
Потому что в каждой обронённой минуте мы можем обронить что-то очень важное…
То, о чём годами мечтаем, но никак не можем разглядеть, равнодушно пролистывая будни…

Здравствуй, декабрь!
… показать весь текст …

Волшебство близости заключается в том, что она зажигает невидимый другим глазам огонь, который согревает двоих на любом расстоянии…
Он горит, поддерживаемый дыханием и мыслями тех, кто посвящён в его тайну…

Я не верю в то, что близость предают, друзья мои…
Предают страсть…
Предают одностороннее…
Предают даже любовь, если она неглубоко зашла, и лишь поцарапала слегка короткой эйфорией…

А вот близость — нет…

Я вижу людей, между которыми этот огонь…

Их много, на самом деле, что бы там ни говорили адепты всеобщего зачисления в унылую армию «всех изменяющих»…
… показать весь текст …

Про игры в лучших. Про ярлыки. Про старые как мир манипуляции, где тебя загоняют в стыд только лишь потому, что ты обыкновенный, а не соответствующий придуманному красивому образу.

Чемпионы по причинению боли другим людям… НЕВОЛЬНЫЕ, чаще всего, чемпионы — это те, что идут в следующие отношения, не умея поставить точку в предыдущих…

Причины неумения здесь разные…

Одни просто не умеют их ставить, эти точки… нигде, и ни в чём…

Они пожизненно ведут никому давно не нужные диалоги…
Ищут неактуальные причины окончания отношений…
Докапываются и до себя самих, и до тех, кому изрядно надоели со своим доморощенным «спектральным психоанализом»…
И совсем-совсем-совсем не замечают т…
… показать весь текст …

Иногда, в тишине, в неприметности, под скучнейше поющим дождём, сочно хлюпая грязными кедами, размышляя почти ни о чём…
Без привязки к парадам и праздникам, замотавшись, устав, побледнев, сотни дел опрокинув по памяти и с утра ничего не поев…
Видишь жизнь, что запутавшись нитками в старых ветках поникших берёз…
раздаёт своё золото слитками… но никто их ещё не унёс.

И тебе его столько не надобно… горсть любви и тепла про запас.
Чуть здоровья, удачи и радости… и немножечко солнца для глаз.

Пусть и грусть, и печаль, и сомнение… но не ложь, не обида, не лесть.

Эта жизнь, что на тоненькой ниточке… только б знать — она всё ещё здесь…

А весна сегодня похожа на хлебнувшую первого своего винишка малолетку с растрёпанными ветром волосами и растёкшейся тушью под виноватыми, но дерзкими глазищами, только под утро добравшуюся домой, и готовую получить от мамы по полной программе.

Я смотрю на неё этим недовольным материнским взглядом, под которым всё равно скрывается любовь…
И ещё очень хочется смеяться, да просто хохотать в голос, без злости и осуждения.

Сейчас умоется, проспится, и будет как новенькая… с кем не бывает?

И появится никогда не помнящее плохого солнце на промытом дождями небе, и полопаются изнемогающие от своих зелёных липких квартирантов почки на деревьях, и пойдёт от земли пряный запах её пробуждения… как в той песне — «А знаешь, всё ещё будет…»

Конечно же, будет…

Будем жить. Сейчас. Полноценно настолько, насколько это возможно в каждых конкретных обстоятельствах.

Последний день марта… з
… показать весь текст …

Честность — быть только с теми, с кем нельзя во лжи, в имитации несуществующего, в большом театре маленькой личной трагедии, в котором никто никому не нужен и не важен, но на публике все улыбаются и машут…

Когда ты умеешь обустраивать своё пространство, в котором находишься в данное время…
И у тебя получается создавать моменты, в которых ты чувствуешь вкус к жизни —

знай, что ты подрос до отсутствия потребности искать виноватых в том, что тебе скучно, что ничего не происходит, а люди относятся к тебе не так, как ты о том мечтаешь…

Жизнь не может быть скучной…

Скучным может быть её обыватель…

Скучным может быть то, что от него исходит…

Скучны люди, привыкшие демонстрировать страдания, которые, если и были, то давно прошли, просто они так к ним привыкли, и такую извлекли из них парадоксальную пользу, что сделали базовым своим состоянием…

Всё остальное — интересно!
… показать весь текст …

Свобода знать, что уйти можно отовсюду, избавляет нас от мерзких способов терпения, друзья мои…

Я поняла это очень давно, когда именно мерзкие способы сносить нестерпимое стали очень часто встречаться мне в личной терапии…

О чём я…

О способности сбрасывать свою агрессию на ни в чём не повинных людей, кажущихся доступными и безопасными, за неспособностью проявить её с теми, кто и стал основной причиной накопления этой агрессии…

О сетевой травле и участии в любых хейтерских троллингах, когда а…
… показать весь текст …

Огромный мир творится маленькими силами…

Обыкновенными, человеческими.

Сколько угодно можно твердить про веру в себя, но она так и останется вымышленной пустотой, если не отобразится в действительности тем, что конкретно мы делаем.

И поэтому, главное, чему я учу в терапии — взаимодействию с реальностью.

Это единственная территория, на которой наше присутствие обретает право действовать, трансформировать, исцелять травмы, быть друг у друга…
Мечты о будущем прекрасны, но они позволяют лишь нен…
… показать весь текст …

Как к старинной шкатулке с невидимыми, но ощутимыми, и бережно хранимыми драгоценностями воспоминаний тянутся мысли.

Мне всегда было грустно понимать, что очень многое драгоценным становится лишь по своему завершению или безвозвратной утере, друзья мои…

Душа согревается памятью, но она же, память, услужливо напоминает ещё и о том, что всё то, что сейчас видится самым прекрасным, тогда было будничным, само собой разумеющимся, проигравшим красивым мечтам, скомканным бесконечной спешкой поскорее…
… показать весь текст …