Всякий, кто был полезен другому, принёс пользу и себе.

.
Лучший стабилизатор сахара в крови — МАЛИНА
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Защита от рака кишечника — ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

Защита кожи — МОРКОВЬ
Ученые Национального института по исследованиям р…
… показать весь текст …

У тебя бессонница? Не лежи в мучениях — испеки пирог, прибери квартиру, напиши роман!

говорят — страдания закаляют. а по-моему — чушь всё это. … страдания изматывают и отбирают очень много сил, которые можно было бы использовать с пользой для себя и других…

Чем чаще пользуешься мозгом — тем больше у него срок годности.

Чем больше слушаешь внутренний голос — тем реже открываешь рот.