Диета это приговор, который ты сама себе выносишь, а после грустно хмуря взор, ты замолчать желудок просишь, урчит зараза целый день и просит мяса и тортА… и даже в миске у кота, одна сплошная вкуснота — остатки супа и какой-то жеваный комок — на вид как фуагра и лобстера кусок.
Вот могу поделиться несколькими
1-я Лично я за сутки два раза худела на 5-7кг (родила)
2-я Имбирь - лучший сжигатель жира (после него такая изжога, что месяц жрать не хочется)
3-я Кефир с содой сжигает по 1кг за день (недельный понос - лучшая диета)
Можете добавить свои диеты без упражнений