Сильнее эмоций — спокойствие,
А молчание — громче крика.
Лишь эти две добрые лоции
Укажут фарватер для брига,
Плывущего в море духовности
Через пролив человечности.
Игнор, равнодушие к подлости —
Войны ей страшней и бедности.

Внешнее спокойствие и сдержанность не означает, что человек равнодушен. Иногда, такие люди, даже, эмоциональнее и глубже, чем те, кто плачет по поводу и без.
У таких людей все «кипит» внутри, им хочется кричать, но только дома, подальше от всех.
Они не из тех, кто будет напрягать других.

Порой, когда не можешь справиться со своими эмоциями, негативными мыслями, внутренний голос начинает вещать:
— Ты сможешь, ты должна, у тебя получится.
Наступает спокойствие и появляется надежда на то, что так и будет.

Во гневе некие не ведают пропорции —
Смешать кого-то с грязью им за удовольствие…
Но как бы вас не выводили на эмоции —
Всегда старайтесь сохранять в себе спокойствие…

Никогда ни о чем не жалей! Все что было должно было быть и ничего изменить невозможно. Эмоции вырываясь наружу, оставляют спокойствие и удовлетворение, очищая нас. Главное, чтобы волна твоих эмоций не захлестнула окружающих.

Чем больше гармонии внутри нас, тем менее мы эмоциональны.