Наша психика умеет гениально выстраивать сложнейшие лабиринты, лишь бы не сталкиваться с неприятным аффектом. «Я просто решил не общаться с мамой, потому что мы слишком разные люди», — сказал мне на днях один человек. Но если присмотреться к этому маршруту избегания, за ним обнаружится картографический слепок старой боли- огромная, невыразимая обида, которую когда-то было смертельно опасно проявить.
Знаете, иногда я думаю, что человеческие эмоции можно разложить на пять изящных элементов: 1. Субъективное переживание — когда ты реально чувствуешь, что внутри что-то происходит; 2. Действие — когда ты от этого чувства побежал, заблокировал контакт или разбил чашку; 3. Физиология — когда сердце колотится, а ладошки потеют; 4. Когниция — когда мозг быстро подводит под это дело теоретическую базу («я молчу, потому что она была неправа»); 5. Мимика — когда всё это богатство написано у тебя на лице.
Но вот в чём подвох: чтобы этот пятислойный пирог вообще «испекся», в детстве нам нужен был не просто взрослый, а вполне себе крепкий «контейнер». Тот самый заботливый объект, который мог взять наши младенческие эмоциональные радиоактивные отходы, переварить их и вернуть нам в виде: «Ты сейчас просто разозлился, солнышко». А если взрослый в ответ на детские эмоции сам впадал в панику или делал вид, что ничего не происходит, пятислойный пирог распадается на крошки. И человек вырастает с полной уверенностью, что он — абсолютно рациональное, хладнокровное существо, чуждое всяких этих «глупых чувств».
И тогда его эмоции привыкают «ходить» через заднюю дверь:
-Если такой человек жалуется на гипертонию и сжатые сосуды, доказывая, что мир просто устроен нелогично, то это привет от сдержанного гнева, который не нашел выхода в слове и решил методично разрушать артерии.
-Если такой человек внезапно становится экспертом по чужим ошибкам, а свою жизнь обсуждает только в сослагательном наклонении, то это стыд, который нашел себе уютную трибуну, чтобы не смотреть в зеркало.
-Если такой человек каждое утро начинает с новостной ленты, к вечеру ненавидит всё человечество, а к ночи не может уснуть без сериала, то это тревога, которая грызет его изнутри, требуя хоть какой-то определенности.
-Если такой человек постоянно опаздывает, теряет ключи, забывает обещания и называет это «творческим беспорядком», то это не хаос, а тихий саботаж — способ наказать себя за то, что он до сих пор не живет той жизнью, о которой мечтал.
-Если такой человек с упоением рассказывает, как «все вокруг деградируют», как «раньше было лучше» и как «сейчас не то», то это не мудрость, а горе по несбывшемуся будущему, которое он предпочитает оплакивать в прошедшем времени, потому что в настоящем ему слишком страшно что-то менять. И т.д.
И в итоге мы имеем восхитительный парадокс: чем более «рациональным, железным и логичным» считает себя человек, тем с большей вероятностью им от заката до рассвета правят его нераспознанные и вытесненные эмоции. Пока сам он свято верит, что за штурвалом сидит исключительно его холодный разум. Вот так…
Клинический психолог
© Ольга Караванова 1052
