Правильное мышление в моём понимании — это адекватное восприятие и осознание важных для человека вещей в его земной жизни.

Еда, например. Не научившись воспринимать еду и всё, что с ней связано, правильно, человек загоняет себя в тупик. Не диета — помощь для человека, а изменение его мышления.

Поэтому можно обойтись и безо всякой диеты, если изначально правильно относиться к пище, не делая из неё культа.

Переедание — которое происходит, как правило, именно из-за вкусной пищи — способствует появлению ожирения, а то, в свою очередь, негативно влияет на весь организм, вызывая проблемы со здоровьем и работой сердца/сосудов.

Так что, совет каждому: «Фильтруйте» то, что едите, и будет вам счастье. :)