Соревнования редко делают человека счастливым.
Более, они способствуют внутреннему выгоранию намного скорее, чем естественный процесс.
Лучшее — вызвать на состязание себя с самим собой. Побеждать, или наслаждаться процессом роста и развития своего «я».
Соревнуйся с самим собой
Самое малотравматичное - это действия со своей личностью