Хожу пешком. Много. Да, устаю, но тренировка дыхания. А экономия какая: тормоза не нужны. бензина не надо. парковка не нужна. никто не стоит на пути, не штрафует за превышение скорости. Ты просто идёшь — кайфуешь! Забывая про все напряженные моменты, депрессии и горести. Хожу туда. хожу сюда. пересекаю дворы, парки. иду по тропинке в сквере. поворачиваю здесь. останавливаюсь там. рассматриваю с интересом городские картинки-пейзажи. Движение — Жизнь!!!

Сохранить рельефность мозга помогут: медитация, остановка мыслей, шок, моральная травма, сильный испуг, отказ от телевидения-газет (в них правды нет) Чтение книг (весьма выборочно-индивидуально) Музыка-класическая, приятный «Круг Общения»

Раньше поломанные вещи чинили, а сейчас просто выбрасывают и покупают новые. Общество потребления. И это потребление во всём, включая отношения.