Запретить себе реакции, в которых ты себе не нравишься, и после которых сложно восстанавливаешься, нельзя...
Можно откровенно игнорировать их.
Можно сепарироваться, убеждая себя в том, что они как-то сами, отдельно, а я вот просто понятия не имею, откуда они такие.
Можно признать, но не анализировать происхождение.
И можно перекрывать, имитируя несуществующие, более безопасные.
Но если важно идти в себя глубоко, то придётся остановиться и задать себе много вопросов…
Почему так?
Что меня наиболее раскачивает? что причиняет боль? что вызываеь страх, что ненависть, что брезгливое желание отстраниться? что поддерживает, утешает, даёт надежду…
Обретение внутренней свободы не состоится без признания собственной тени, друзья мои…
Тень — не доказательство того, что ты не всегда хороший.
Она — доказательство того, что ты честен с собой и честен с теми обстоятельствами, которым нельзя улыбаться…