В основном душевное спокойствие зиждется на уверенности в том, что всё идёт хорошо, а как обстоят дела на самом деле это уже второстепенные и маловажные детали.

Когда живешь в ладу с самим собой-
В душе твоей цветет прекрасный сад.
И чувст чудесный нежный аромат,
Пленяет всех кто рядышком с тобой…

Мудрец всегда спокоен. Его никогда не волнуют приливы и отливы страстей.

в целом, ей спокойно, она теперь ровно дышит,
он не любит, она его не винит.
разве только кто-то первым не выдержит и напишет,
а потом соскучится
и позвонит

Потерял всё, но спокойствие удалось сохранить. Теперь который час листаю кулинарные книги, ищу рецепт: как из спокойствия приготовить вкусный и питательный ужин.

Не буду плакать я, не буду и смеяться.
Я буду просто жить!
И каждым жизненным моментом
Всем сердцем наслаждаться!

Не буду спорить, не буду соглашаться.
Я буду просто слушать!
И каждым «звуком» этой тишины
В молчаньи упиваться!

Я быть хочу самой прекрасной!
Чтоб на лице ни капли мУки!
Такою слабою с тобой,
Но сильною в разлуке!
… показать весь текст …

Чтобы не отдыхать — не надо напрягаться.

Спокоен тот, кто не идет против совести.

Лишь разбудив совесть, можно увидеть, насколько она может быть спокойна.

Peace of mind can"t be bought.

Спокойствие разума нельзя купить.

Живу по такому принципу: Ни в чью жизнь не лезу, советы не даю, стараюсь быть в стороне и исключаю конфликты… Ведь для меня главное — мой мир, а не чей-то, в котором будет гармония и спокойствие души. Но если перейдете грань дозволенного, превращусь из мудрого и спокойного удава, в разъяренного льва!!!

Ненавижу зимний холод,
Но обажаю я ночами напролет
Смотреть в своё замёрзлое окно
И видеть эту красоту,
Которую я так люблю!
Мне очень нравится смотреть.
Как падают снежинки на эти чистые тропинки!
Ведь падающий снег всегда красив.
Я очень благодарна всей нашей Вселенной за, то что могу наблюдать как элегантно кружатся снежинки.
Ах жаль, что не смогу никак запечатлеть это прекрасное мгновение.
В душе настанет покой и тишина
Когда уж разойдутся облака.
Ох, и всё же ненавижу зимний холод я!

Коль спокойствия не знаешь — от эмоций пострадаешь.

Для того чтобы быть подготовленным к исследованию Атмана, человек должен иметь мощный интеллект и способность схватывать сущность и отбрасывать второстепенное, а кроме того — различные качества, перечисленные в Писаниях. Какие? Он должен быть в состоянии различать между Реальным и нереальным. Он должен иметь ни к чему не привязанный ум. Он должен обладать контролем над внешними и внутренними органами чувств. Он должен горячо жаждать Освобождения. И он должен быть неутомим в практике. Только такой ученик готов вопрошать в Брахмане. Ниже перечислены необходимые требования:
1.Различение между Реальным и нереальным.
2.Нежелание радоваться плодам действий ни в этой, ни в последующих жизнях.
3.Шесть добродетелей: спокойствие, самоконтроль, удаление (ума от объектов), терпеливость, вера и концентрация на Атмане.
4.Интенсивное стремление к Освобождению.
Устремлённый должен воистину иметь эти достоинства, для того чтобы достичь пребывания в Атмане; без них не может быть осознания Истины.

Как успокоить нервы за 60 секунд.

Первый способ для успокоения нервов.
Поможет быстро успокоиться созданный в сознании виртуальный образ. Зрение приносит человеку большую часть информации о мире, который его окружает. Учёные считают, что лучше всего успокаивает нервы образ, сочетающий белый цвет и воду. Чтобы быстро успокоиться, нужно удобно сесть, расслабить тело, восстановить ровное дыхание, закрыть глаза и увидеть прохладную белую воду (именно белую, а не прозрачную). Представьте, как эта во…
… показать весь текст …

Спокойствия во мне столько скопилось, что уже не хватает самообладания всё спокойствие терпеливо переносить.

Если держать нервы в надёжном месте — в сейфе спокойствия, то испортить их будет совсем непросто.

Для того, чтобы сохранить запас спокойствия достаточный для того, чтобы можно было успешно противостоять все стрессам, возникающим на дистанции марафонского забега под названием «жизнь», необходимо иметь в своём распоряжении ёмкость для хранения спокойствие гораздо большую по объёму, чем-то тело, которое имеется в распоряжении.

Молчание ЛЮБВИ дороже Слов
Красивых, Когда в других Глазах ты видишь огоньки, Когда в другой
Душе находишь к жизни Силы,
Когда в твоей руке — Тепло другой
руки. Молчание ЛЮБВИ о многом
Всё расскажет… Порой не нужно
Слов, чтоб главное Сказать… И музыка Сердец, сильней стучащих
Рядом, Улыбка на лице — помогут
Всё понять… И только в Тишине ты дорожишь ЛЮБОВЬЮ, Когда
напротив тот, с кем хорошо
Молчать…

Чтобы жить спокойно и счастливо, нужно сначала чего-то достичь.