Йога

Мудрость меня наконец посетила.
Пришла пора заняться йогой!

Моя жизнь похожа на занятие йогой: жопа всегда где-то рядом.

Пожалуй запишусь на йогу, и стану… ЙОГИНЕЙ!

Йога — это когда ретроградный Меркурий с ретроградной Венерой не могут найти общий путь.

«Ноги в руки», «душа в пятки», «кусаем локти» — наш ответ Йогочемберлену.

Щит от манипуляций, или 12 природных законов йоги.

Йога учит многим вещам. Не каждому нужно садиться на шпагат или расслабляться в шавасане, но уметь противостоять манипуляциям — очень полезный навык. В йоге есть 12 природных законов, которые просто созданы для защиты от манипуляторов.

Вы знаете, чем отличаются занятия йогой от пилатеса? Если очень упрощённо, то лишь выражением лица. Асаны из йоги и статические упражнения из пилатеса мало чем отличаются друг от друга. Значительные отличия в с…
… показать весь текст …

Забыть о приключениях помогут упражненья йоги — перегонят мысли в голову из *опы.

Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.

Очень часто кажется, что подвижность надо увеличивать там, где и без того движется… Работая с плечевыми суставами необходимо представлять, что подвижность улучшается в области лопаток. Плечевой сустав не надо расшатывать. Вроде явно, что это он должен становиться подвижнее, ан вот нет. Есть скрытые механизмы. Поэтому если хочешь изменений, а они не идут ищи скрытые механизмы… лопатку например.

Кстати, как только станешь представлять, как там твоя лопатка движется при упражнениях, подвижность сразу растет. Это из опыта йоги. И о других упражнениях то же)
В жизни.

Любочка увлекалась йогой, медитацией, аутотренингом…
Но потом попробовала коньяк и поняла, что он ничуть не хуже.