1. Категории

Жим

2 публикации 0 закладок
Сортировка
Популярные Новые Старые
Популярные Новые Старые
мысли прыжок жим море позитива
#800249

(К) С ветерком в море...

Прыжок в море с крыши отеля-https://youtu.be/E0p7hXxVRqw

(К) Соскочить, как вернуться к себе…
Карлсон 2015 г.

© Милый Карлсон 127
20
Опубликовал  пиктограмма мужчиныМилый Карлсон  23 июл 2015
вес жим гири
#1709042

ДжаханГиров способ жима гири одной рукой — Гировский способ.

Сегодня 22 января 22 года, и так получилось, что я в невзначай изобрел еще один способ жима гири одной рукой. Возможно, он уже и есть, но я о нем не слышал, не читал, и, соответственно, никогда еще его не использовал.

Сегодня я выполнил таким способом жим трех гирь разных весов одной рукой — сначала левой, а потом правой.
Пока выполняешь жим правой рукой, левая отдыхает. Сделав жим правой, сразу же приступаешь делать жим левой, но увеличив вес гири. Скажем, вес первой гири был 16 кг, то вес в…

© Джангир 1206
2
Опубликовал  пиктограмма мужчиныДжангир  22 янв 2022