Всегда помогает хороший сон, а чтобы восстановить силы: куриный бульон, чай с мёдом и имбирём. Люблю острую тайскую кухню-ускоряет метаболизм и выводит токсины, но самое главное правильно-это спокойствие. Даже если всё пошло не так, как было задумано, нужно настроить себя на позитив и принять происходящие события. Тогда организм мобилизуется и физически, и ментально.

/Л/ишь она поднимает в высоты,
л/Ю/бой холод заменит на жар,
из/Б/авляет от ночи холодной,
вор/О/х чувств глубиною придаст
и зах/В/атит и полетит, ну, а может и
встат/Ь/ и уйти.

Я к веслу
своих строк
на галере мечты
Был прикован,
но сердце
купалось в Свободе —
Ведь Поэзия —
это подарок Судьбы —
Мы, как ветер в полях,
а не карты в колоде…

Уходит память в старые дожди,
Шальные воды, звонкие капели.
Мне говорит судьба, уймись, не жди,
Твои года бесследно пролетели.

Да я не жду, прошедшего нельзя,
Вернуть назад или позвать обратно.
Проходит как увядшая стезя,
Вся жизнь моя безумно, безвозвратно.

А где-то там, на краешке Луны,
Записаны минуты и недели,
Которые порою так нужны,
Как те мечты, ушедшие в метели.
… показать весь текст …

Человек под дождём! Нет, не нужно спасать…
Он бывает один, в том и есть его стать.
Там, где плохо другим, он и сам, не привык,
Но стоит под дождём, а в душе его — крик

Да, он справится сам, без друзей и подмог —
«Будет всё хорошо, я трудился, как мог!
В акварели дождя я найду выход в свет —
Кисти снова возьму, чтоб писать свой сюжет…»

Человек под дождём! Нет, не нужно спасать…
И бросать красный круг, громко в рупор кричать.
Он бывает один, в том и есть его стать —
Просто капли дождя, речки водная гладь
… показать весь текст …

Это Блаженство, это экстаз
Мир ощущать без присутствия нас
Это ширь необьятная бытия
Безконечно, безкрайнего многомерия…

Без молитв, без служения рук
Познаёшь Мир другим вокруг
Всё в тебе и ты во всём
Вот такая реальность, в которой живём…

Созерцая потоки Высших Сил
Проводник ты того, кто ВСЁ Сотворил
Чувствуй, вибрации свои поднимая,
Радость, присутствие Творца ощущая…
… показать весь текст …

Я выстроил иллюзию,
Что она за мной бегает.
А на самом деле за ней бегал я.
Мы бегали на перегонки.
Но никто никого не догнал.
У меня — своя жизнь,
У нее — своя!

А может, после долгих расставаний,
Когда закат окрасит небеса,
Мы встретимся в мерцании сияний,
И заново откроются сердца.

Своя дорога? Это, безусловно.
… показать весь текст …

Мои духи меня оберегают,
Очень много потоком посылают!
Важная информация сохраняется,
Нужные потоки принимаются.

Они — хранители мудрости древней,
В шепот листвы их голос напевный.
В звездном сиянии, в лунном мерцании,
В каждом дыхании — их поминание.

Невидимой нитью со мной соединены,
В лабиринтах жизни пути озарены.
От зла укрывают, от бед отводят,
В минуту сомнений совет мне подводят.
… показать весь текст …

В глубинах сознания, темных и зыбких,
Где дремлют идеи, как рыбы в воде,
Рождается медленно, но кропотливо,
Жемчужина мысли, что светит внутри.

Сначала песчинка, сомнение малое,
Застрянет в ракушке, тревожит покой.
Но время и труд, словно волны прибрежные,
Шлифуют её, наделяя красой.

Она обрастает перламутром сомнений,
Вопросов и поисков, жажды познать.
И каждый ответ, словно слой драгоценный,
Поможет ей форму и блеск обретать.
… показать весь текст …

Загадка в женщине — вот образ дивный,
Изящна, грациозна, как мечта.
Влечет сердца мужчин одним лишь взглядом кратким,
Как будто шепчет тихо: «Я одна…»

Её лучистый взгляд окутан тайной,
В нём глубина — бездонный океан.
И в этой бездне, чудной и бескрайней,
Сокрыт рассказ, что сердцу вечно дан.

В улыбке лёгкой — нежность и кокетство,
В движеньях плавных — грация и стать.
Она — сама природа, совершенство,
Что невозможно до конца познать.
… показать весь текст …

Ты же знаешь, мне вернуться мало,
От того что прошлое — прошло.
От того что «наше» чьим-то стало
И даже оказалось не мало.
Ты же знаешь, я делить не стану,
То что поделили за меня.
Может и любить не перестану,
С той лишь разницей, тепереча, кляня.
Ты же знаешь, я давно умею
Жить ничком, не поднимая глаз.
Что с того, что я звалась твоею?
Глянь, заря какая занялась…
Ты же знаешь, жизнь она поправит,
Только не ровняй меня с другой.
… показать весь текст …

****
Ласково прошлась наждачкой.
****
Выкинул, повесив в шкаф.
****
Отойди поближе!
****
Заплыв гиревого спорта.
****
Держится на честной лжи.
****
Успокоил крапивой.
****
Присмотрелась не глядя.
… показать весь текст …

Замирать от звучания голоса,
Встречи ждать, пусть и на пять минут,
Нежно гладить рукою волосы,
Знать, что здесь тебя любят и ждут.

Взгляд ловить, что дороже золота
И молчать, обнимать до мурашек в теле,
Согреваться любовью от жуткого холода,
Не заметить, как дни пролетели.

Вино, что звонко разольется по бокалам,
Пить вместе, и пьянея друг от друга,
Сливаться в поцелуе страстно-алом,
Пока над городом бушует вьюга.
… показать весь текст …

В горах, где ветер свищет в скалах,
И солнце золотит хребет,
Она, забыв про страх и жалость,
Взбирается, как горный свет.

Оставив мир внизу тревожный,
Где суета и серый дым,
Она стремится к превосходству,
Ведома чувством лишь одним —

Не жаждой славы, не признанием,
А зовом сердца, что зовет
К вершинам, к новым испытаниям,
Где дух свободу обретет.
… показать весь текст …

Пусть я тебе не мила.
Совсем тебе не мила.
Другим я людям мила.
Такие вот дела.

Ведь сердцу не прикажешь.
Ах, сердцу не прикажешь.
Любовь как говорится — зла.

А я тебя любила.
Ведь я тебя любила.
Такого вот козла.

Но сердцу не прикажешь.
… показать весь текст …

(…) Размер в отношениях имеет значение. Размер чувства, — когда хочешь видеть человека, обнимать, не смотря на усталость неудачного дня. Размер действия, — когда вместо громких клятв чувствуешь поддержку в сложные дни. Размер ценности, — когда дорожишь ладонью, которая сжимает твою ладонь, а у тебя нет сил ответить тем же (…)

Держи в уме суру корана
И полюби других в мольбе.
А если от обид на сердце
рана,
То это вред вдвойне: и Богу
и Себе.

2016.

Время. Сложное непростое…
А когда оно было лёгким?
Детство, отрочество, юность…
В каждом периоде свои трудности,
свои проблемы. И задавая себе вопрос,
было ли счастье, есть ли оно,
начинаешь по крупицам его искать
в своей памяти-жизни и собирать
в одно целое, чтобы оно превратилось
в те"100 часов", о которых написала В. Тушнова.
Много это или мало, каждый решает сам.
Ведь жизнь продолжается, значит
возможно будут ещё крупинки…
Кому как повезёт!
… показать весь текст …

Чтобы увидеть красоту во всем
и в людях, это словно вдохнуть ее сердцем,
и тогда жизнь будет радовать всегда,
как и окружающие тебя люди.

Истинная сила не в том, чтобы побеждать, а в том, чтобы оставаться собой, даже когда мир пытается тебя изменить.