Духовная зрелость — это понимание того, как много вещей в мире не нуждаются в твоих комментариях.

Если Вас все любят, то, скорее всего, Вас не существует!

Для всех быть милой, мирной и шелковой — это, если у ж совсем простыми словами, такой идиотизм!
Не знаю, как у вас, а у меня есть самый простой жизненный принцип: я никому себя не навязываю, концентрируюсь на себе, живу для себя, а если кого-то что-то не устраивает, то, как говорится, глобус им в руки. Все, что я делаю или не делаю — это моё личное дело и только моя жизнь. Поэтому не советую кому-либо совать в нее свой насморочный нос.
Когда я оцениваю или анализирую свои поступки, я иду к победе. Но когда кто-то начинает их оценивать, он идёт с миром. Вчера были близкие, а сегодня — посторонние люди, я с легкостью удаляю из своего поля чужеродные существа, а свои личные границы оберегаю не хуже бывалого пограничника.

Из архива (Сборник «El corazon en el plato», 2010)

Качество твоей жизни зависит от того, как ты относишься к своим эмоциям и чувствам. Насколько ты их хорошо понимаешь и умеешь их проявлять. Насколько хорошо умеешь защищать свои личные границы и выстраивать отношения с людьми.
Либо ты проживаешь свои эмоции, либо они проживают тебя.
Либо ты управляешь своими эмоциями, либо твои эмоции-тобой, а вернее-тобой управляют те люди, которые умеют управлять твоими эмоциями.

С человеком поступают так, как он позволяет с собой поступать: хамить, грубить, высмеивать его ценности, приходить в дом без приглашения, отвлекать от личных дел, творчества и отдыха…

Если мы не хотим, чтобы к нам относились, как к ломовой лошади, необходимо определить свою зону комфорта и её приемлемые для себя границы.

Умение оберегать границы личного: произнести «Стоп!», или «Нет», или более обтекаемые фразы позволяет верить в свои силы и даёт право на собственную жизнь.

Вы замечали, что люди часто говорят не то, что думают? А думают не то, что чувствуют? А чувствуют не то, что хотели бы? И когда это происходит, на свет рождается фальшивое «нет» вместо настоящего «да» или наоборот.

Завелась у одной женщины на работе коллега-манипулятор. Вот скажет эта коллега что-нибудь гаденькое и противное или сделает какую-нибудь подлость исподтишка, а потом смотрит невозмутимо и спрашивает: «А ты что, обиделась, да?». А женщине и правда обидно. И зло. И невыносимо от того,…
… показать весь текст …

Раздражает тот, кто нарушает личные границы.

Что бы ни говорили о свободе, самодостаточности и прекрасном одиночестве, только сближение с другими людьми делает нас счастливыми.

К сожалению, не любое общение бывает приятным. У каждого из нас есть личные границы дозволенного, которые необходимо чётко обозначить и уметь их защищать.

Нельзя терпеть, страдать или размышлять, почему тебя другие не понимают. Просто обозначь свои границы: что ты не приемлешь в общении, какие темы у тебя под запретом и так далее. Укажи свои границы дозволенного. Вежливо.

Человек, который не сопротивляется, не защищает себя, обезличивается. Тогда о счастливом общении и речи быть не может: люди бывают очень жестокими, если их ничего не сдерживает.

Иногда забота о себе — это отгородить себя от людей, которые вредят.

Отсутствие границ влечет за собой отсутствие уважения.

Победить искушения в аду — это и есть победить ад.

В жизни длиною в полвздоха не планируй ничего, кроме любви. Джалаледдин Руми.

Правда в этом есть: когда умираешь, особенно хочется любить. Наверное, от того, что любовь — великий лекарь!

Дружба между мужчиной и женщиной — это возвращение в рай.

В иных стенах смех и не гулял. А ведь как только там смех утверждается, то стены становятся домом, а не тюрьмой.

Не принимайте лекарства от скуки в виде женщин или мужчин. Женщина, мужчина от скуки — гарантированный черт в юбке или штанах. Любовь, а любовь это долженствование, совсем другое дело — она для духовного роста.