Жила-была одна добрая женщина, доброта которой давным давно превратилась в вынужденную нездоровую терпимость. На работе ей всегда доставались самые неудобные смены; «верхом» на ней не катался только ленивый; а ее желания и потребности не замечали даже в собственной семье, потому что она была «любящей», «всепонимающей», «входящей в положение», «мудрой», «доброй», «хорошей» и… очень удобной. Для всех, кроме себя.

Я где-то читала, что киты, постепенно обрастая всякими ракушками и кораллами, тонут…
… показать весь текст …

Однажды встретились мужчина и женщина. Встретились, захотели быть вместе и решили, что станут они друг другу доверять. Он думал, что доверие — это когда нет секретов друг от друга. Никаких, понимаете? А она считала, что доверие — это когда в отношениях нет места обману, но есть пространство для приватности. Потому что обман — штука разрушительная, а приватность — полезная в правильных дозах. И ещё она думала, что в каждой паре есть три составляющие: ты, я и мы. Каждая из которых, живя своей собс…
… показать весь текст …

Представьте, что вы подходите к своему хорошему знакомому с улыбкой и желанием с ним поздороваться или даже приобнять, а он разворачивается и уходит в противоположную сторону. Неприятно, правда? Даже представлять не хочется. Потому что вы подали сигнал дружелюбия и ожидали получить его отражение. Отраженное дружелюбие обозначает для нас зону эмоциональной безопасности. А если такая зона отсутствует, то что тогда?

Тогда наша тревожная система выбрасывает в нашу кровь гремучий коктейль из кортизо…
… показать весь текст …

Семейные отношения похожи на здания. Здания, у которых есть стены, крыша, окна, двери, фасад, внутренний дворик и даже подвал. Бывало любуешься таким зданием и не подозреваешь, что за крепким фасадом и миленькими занавесочками доживает свой век покосившаяся мебель, подпирая обшарпанные стены, подтекает ветхая крыша и пол мыши доедают…

За обычным фасадом семейных отношений жили — были мужчина и женщина. Женщина как женщина, мужчина как мужчина, только вот временами накрывало этого мужчину волной…
… показать весь текст …

Говорят, что наше тело хранит в себе воспоминания обо всем, что с нами когда-либо происходило. Говорят, оно помнит все. А ещё говорят, что оно похоже на большой чулан, куда наш мозг отправляет все то, с чем справиться не в состоянии, и то, что ему видеть совсем не хочется: непрожитые чувства, неотреагированные эмоции, страхи, болезненные переживания и неприятные воспоминания. И что делает тело со всем этим вытесненным? Оно это честно хранит.

Тело тесно связано с нашими мыслями и нашими чувствам…
… показать весь текст …

Мы наделены даром думать, но многие им не пользуются.

Выудил старик в море смартфон, отчего забросил старуху и рыбалку.

Не руби березы белой,
Не губи души лесной,
Не губи и зла не делай,
А особенно весной,

Не губи, не тронь березы,
Обойдись с ней по-людски,
А иначе брызнут слезы,
Сам засохнешь от тоски.

Пусть береза, как невеста,
Бережет свою красу,
Ей не в печке жаркой место,
Место ей всегда в лесу!

Жить — так на воле, Умирать — так дома.

Сзади Нарвские были ворота,
Впереди была только смерть…
Так советская шла пехота
Прямо в желтые жерла «Берт».
Вот о вас и напишут книжки:
«Жизнь свою за други своя»,
Незатейливые парнишки —
Ваньки, Васьки, Алешки, Гришки, —
Внуки, братики, сыновья!
1944

Я часто думаю о том
Зачем на свете мы живём…
Зачем приходим в этот мир,
Мир белых роз и чёрных дыр.

Я часто думаю о том,
Что мир, в котором мы живём,
Он иногда прекрасен, мил,
А иногда тяжёл и гнил.

Я часто думаю о том,
Что все на свете мы живём,
Чтоб перекрасить этот мир,
В цвет роз из цвета чёрных дыр.

Моя душа закрыта ото всех,
И лишь стихи приоткрывают дверцу.
И нет покоя ищущему сердцу…
Не всем дано увидеть её свет.
Моя душа закрыта от ветров,
От громовых раскатов и разрядов,
Но не откажется от нежных, тёплых слов.
Моя душа не общежитие для тех,
Кто в дом привык входить не разуваясь,
Кто гениальностью своею упиваясь,
Терзает мою душу… для потех.
Моя душа доверится тому,
Кто прикоснётся взглядом осторожным,
Чувствительным пожатием, надёжным,
… показать весь текст …

Стояла долго я у врат тяжелых ада,
Но было тихо и темно в аду… О, даже
Дьяволу меня не надо! Куда же я пойду?

О тебе вспоминаю я редко
И твоей не пленяюсь судьбой,
Но с души не стирается метка
Незначительной встречи с тобой.

Красный дом твой нарочно миную,
Красный дом твой над мутной рекой,
Но я знаю, что горько волную
Твой пронизанный солнцем покой.

Пусть не ты над моими устами
Наклонялся, моля о любви,
Пусть не ты золотыми стихами
Обессмертил томленья мои, —
… показать весь текст …

Кое-как удалось разлучиться
И постылый огонь потушить.
Враг мой вечный, пора научиться
Вам кого-нибудь вправду любить.

Я-то вольная. Все мне забава, —
Ночью Муза слетит утешать,
А наутро притащится слава
Погремушкой над ухом трещать.

Обо мне и молиться не стоит
И, уйдя, оглянуться назад.
Черный ветер меня успокоит,
Веселит золотой листопад.
… показать весь текст …

Я всем прощение дарую,
И в Воскресение Христа,
Меня предавших в лоб целую,
А не предавшего — в уста.

Скука настоящая начинается с той дверцы, за которой и самому тошно, и и от других блевать уже не хочется…