Представьте, что вы идете по коридору своей жизни, где стены выкрашены в спокойные бежевые тона, половицы не скрипят, из кухни вкусно пахнет кофе, а комнаты ваших травм и потерь крепко-накрепко заперты. И вы можете годами не заходить в эти комнаты, но у бессознательного есть свой «мастер-ключ»: как только стрелки биологических часов замирают на определенной цифре, — будь то определенный день в году, ваш возраст или возраст вашего ребенка, — дверь одной из этих комнат распахивается сама собой вну…
… показать весь текст …

Аромат La Esmeralda de Notre-Dame  — не о нежности. Он о свободе, танце и обречённой красоте, которая вспыхивает на площади и гаснет в тени собора.

Верхние ноты: Горький апельсин и дым костра.

Первое впечатление — резкое, праздничное и тревожное. Цитрусовая искра смешана с запахом дыма, от костров, на которых цыганский табор жарит мясо. Это её появление на площади перед собором: яркое, дерзкое, обжигающее.

Ноты сердца: Пряная роза, шафран и разогретая солнцем кожа бубна.

Здесь раскрывает…
… показать весь текст …

Почему нас бросают те, кому мы помогали в трудное время?

Так бывает: помогали вы человеку. Спасали его в самое темное и беспросветное время его жизни. Может быть, он переживал утрату или тяжелую болезнь, может быть, его лишили имущества, должности, выгнали откуда-то, может быть, он оказался в долгах и в унизительной бедности. И, если бы не вы, он бы погиб. Или так и остался бы на дне…

А потом вы человека спасли и поддержали. Весь тяжелый период вы были рядом. Человек поднялся на ноги, выздоров…
… показать весь текст …

Касаться, и не докасаться,
Сгорать, и не догореть…
В тебе бесконечно теряться,
И снова к тебе хотеть.

Смотреть, и не насмотреться,
Молчать, и всё говорить.
И в каждом биении сердца
Тобой одним жить.

И даже когда расстаёмся
Ты ближе, чем может быть…
И сколько бы ни было солнца,
Тебя всё равно не изжить.
… показать весь текст …

Рассказать вам как я умирал, Чтоб развеялись ваши сомнения. Нас снаряд на куски разорвал, Страха не было в это мгновение. Я потом сверху видел себя, Мертвым в свежей воронке лежащего, Как меня собирали друзья, По окопам руками дрожащими. Как меня отпевали в цветах, Во гробу триколором увенчанным. Рассказать вам, как здесь в облаках, Тишина и дыхание вечности. Я ушёл… не зовите меня, Не вернусь к вам родные с подарками. На свече я в метаниях огня, Что горит у моей фотографии. Рассказать вам, как жить без меня, Вы представьте, что я на задании. Как всё время друзья не хотят, Отпустить меня к вам на свидание. Я вас вижу всегда с облаков, И на мир ваш никак не нарадуюсь. Я с дождём к вам срываюсь в ладонь, И от вас улетаю с закатами. Много нас полегло в том лесу, Где рубеж Кременная и Сватово. Мам, мой орден потом принесут, Но он вряд ли вас с батей порадует. Рассказать вам, как я умирал, Как и многие здесь не геройствуя. Я Россию СВОю защищал, И погиб, чтоб вы жили в спокойствии.

Квартира. Выходной. Ребенок «прилип» к экрану гаджета или телевизора, которые стали частью негласного договора между ним и уставшими взрослыми. Удобно. Никто не шумит, не задает бесконечных вопросов и не требует внимания. Это своего рода ментальная анестезия: экран загипнотизировал ребенка, и в доме воцарился покой. Но Франсуаза Дольто, французский психоаналитик и педиатр, видела в этом трагедию. И я вижу.

Дольто считала дом «замкнутым пространством», где потребность ребенка в движении и позна…
… показать весь текст …

Глагол молчанья — истине венец,
Лишь в созерцанье смерти жизнь видна.
Кто плоть смирил, тот истинный кузнец,
Чьё тело в шрамах выжжено до тла.

Судьба — лишь тень, игра пустых зеркал,
Для тех, чья цель за гранью суеты.
Кто дух свой над толпою приподнял,
Тот в тишине сжигает все мосты.

Мир превратился в призрачный чертог,
Где совесть — прах, а истина — изъян.
Пастух ведёт толпу на свой порог,
Вливая в души сладостный дурман.
… показать весь текст …

Депрессия -это не грусть. Это когда твой организм объявляет забастовку против твоего образа жизни. Он говорит: «Я больше не буду производить дофамин, пока ты не перестанешь врать себе, что тебе нравится то, чем ты занимаешься». Депрессия — это честность тела. Прислушивайтесь к себе чаще и лучше.

В Китае считают: дыхание определяет, сколько лет вы проживёте.

В китайской медицине есть простая идея: ваша продолжительность жизни зависит не только от генетики и даже не от питания. А от того, как вы дышите. Точнее — как используете дыхательные практики для управления жизненной энергией.

Звучит мистически? На деле это вполне логичная система, которой пользуются уже тысячи лет.

ДВА ОСНОВНЫХ ВИДА ЭНЕРГИИ: КАК ОНИ ОПРЕДЕЛЯЮТ ДОЛГОЛЕТИЕ

В китайской медицине выделяют два основных вида жизнен…
… показать весь текст …

Жизнь — это не прямая линия, а смена ритмов. Каждый её этап важен не своей длительностью, а своей глубиной. Мы не просто стареем, мы меняем дыхание: от первого удивления до мудрой тишины. Посмотрите, как из этих разных мгновений складывается единая симфония пути.

ДЕТСТВО — Дыхание Рассвета. Светлая заря, когда душа ещё не знает тени, а мир кажется огромным садом без заборов. Это миг чистого удивления, короткий, как роса на траве, но важный, как первый вдох.

ПОДРОСТОК — Дыхание Ветра. Бурный…
… показать весь текст …

Ничего не бывает вовремя —
Это глупый такой закон,
Когда ждёшь — не приходят нужные,
Когда ждёшь — не приходит сон.

Когда хочешь ответить обидчику,
Не находится нужных фраз,
Когда больно — нигде не спрячешься,
Неприятности — все за раз.

Когда любишь до сумасшествия,
Не подарят любовь в ответ.
Когда высказать нужно важное,
Не выходит сказать «привет».
… показать весь текст …

Любили веками — не телами, а памятью.
Узнавали не по чертам — по ритму дыхания,
по паузе перед словом,
по тому, как падает тень на пол
в полдень.

Встреча в будущем не случайна:
это закон равновесия,
возвращение к центру круга,
который мы сами начертили.

Перед наступленьем лета
Женщины худеть спешат.
Но со строгою диетой
Можно свой утратить шарм.

В пышных формах есть порою
Милота и красота.
Изнурять себя не стоит,
Чтоб с моделью схожей стать.

Нелегко понять к тому же
Есть ли польза от диет.
Здесь подход разумный нужен,
Чтобы правильно худеть.
… показать весь текст …

Я могу для тебя быть светом, что сияет в ночи,
Солнцем знойного лета, что протянет лучи.
Я могу для тебя быть эхом, что продолжит твой звук,
И заливистым смехом, что излечит недуг.
Я могу для тебя быть розой, что в ладонях твоих,
Удивительной прозой, что одна на двоих.
Я могу для тебя быть книгой, чтоб в открытиях жить
И счастливейшим мигом, только дай мне им быть!

Вчера я сломала каблук на своих любимых туфлях. Но расстроилась так, будто отвалилось восемь сантиметров моей души, а не кусочек пластика в коже.

Уильям Джеймс, психолог и величайший философ XX века, утверждал, что наше «Я» — это не только мысли в голове или биологическое тело. Наша личность рассредоточена по шкафам, гаражам и сердцам близких людей, потому что внешними частями нашего «Я» становится всё то, чем мы владеем и то, во что прорастают капилляры наших нервов, когда мы маркируем это сл…
… показать весь текст …

Когда станешь мамой, откроешь вселенную
Согретую светом, большую, бесценную,
Быть мамой. Быть морем. Быть любящим берегом,
Тебе эту миссию звезды доверили.

Вручили подарок. И как замечательно
Любить до луны и вокруг всей галактики…
Когда станешь мамой, ты станешь хранителем,
Улыбок, объятий, вещей удивительных.

Послушай, однажды изменится многое,
И будут проверки на прочность, их множество,
Ты вырастешь, станешь другой своей версией,
С другими заботами, мыслями, песнями,
… показать весь текст …

Мы все как будто «на игле»
В своих планшетах, телефонах.
Да, мы давно в большой игре,
Как» пауки в сетях», в смартфонах.

Мы ставим лайки разным сторис,
В потоке новостей скользим.
И день за днём мы вечно спорим,
Что виртуальность победим.

Но за экраном — жизнь другая,
Там ветер, запахи, простор.
Там, может быть, судьба иная,
Нас ждёт за дверью птичий хор.
… показать весь текст …

Молила пичужка, попавшая в сеть:
«Ловец, отпусти меня! Дай улететь!

Тебе не нужна я нисколько, клянусь,
Ведь мяса во мне — на один только кус!

Меня ты проглотишь, а прок-то каков?
Ведь сколько умял ты баранов, быков,

А все ж тебя голод терзает, как зверь:
Так пташкой ли малой наешься теперь?!

Но если к моим снизойдешь ты мольбам,
Тебе три совета я чудные дам!
… показать весь текст …

хрен слаще редьки
упорно утверждает
ценитель хренов

У весны зелёные глаза
В них блестят и юность, и роса,
Смотрят высотой взошедших трав,
Благодатный сок земли вобрав.

В оболочках радужных листва,
Станет лишь заметною едва,
И покажет падающий свет,
Что в глазах весны зелёный цвет.