Если ваш милый ангел внезапно превращается в маленького инквизитора и выносит вам вердикт «Ты плохая!» или «Я тебя ненавижу!», не спешите негодовать или записываться на курс «Как не чувствовать себя ужасным родителем». С точки зрения психоанализа, обзывательство — это не объявление войны, а «акт психической рвоты». Ребенок просто не смог переварить огромный кусок аффекта и выплюнул его в вашу сторону.

Почему летят эти «психические пули»? Во-первых, потому что ребенку внутри себя так плохо, стыдно или злобно, что его маленькое «Я» не справляется. Оно «вбрасывает» эту невыносимую ярость в вас, чтобы вы почувствовали то же самое. Это гигиеническая жестокость. А за фразой «Я тебя ненавижу» часто стоит «утечка пара». Мозг ребёнка — это скороварка без клапана. Усталость, голод, обида в саду — и вместо «помоги» вылетает «ты дурак». Это не про вас, это про то, что произошло перевозбуждение психики. Во-вторых, тестирование на прочность. Ребенок- это маленький гном с кувалдой, который проверяет, рухнет ли мир от его «ты плохая». Если мир не рухнул и мама не испарилась — значит, любовь настоящая, а границы прочные. В-третьих, феномен «перевёрнутого договора». До 5 лет родители для ребенка — это Боги. Которые однажды становятся просто людьми. Обзывательство может быть прощальным выстрелом в прежнее родительское совершенство. Ну, и в-четвертых, лингвистическое ПТСР. Ребенок мог «выловить» плохое слово в «эфире» (супруг, соседка, детский сад, ТВ) и теперь запускает его, как бумеранг, чтобы увидеть траекторию. Вы вздрагиваете? Значит, слово боевое. Работает.

Чего в этой ситуации делать нельзя (чтобы не подливать масла в огонь) 1. Симметрично отвечать, превращаясь из взрослого контейнера в еще одного обиженного ребенка. В песочнице обиды двоим будет тесно. Да и к тому же это даст ребёнку пугающую власть над вашей психикой.
2. Громко кричать и наказывать. Это лишь подтвердит фантазию ребенка о том, что его чувства — это смертоносное оружие, которое уничтожает мир.
3. Тотально игнорировать. Если просто уйти, заперев сердце на замок, то ребенок почувствует, что его «плохость» изгнала вас. Это породит тревогу брошенности, которая страшнее любого гнева.

А что вместо этого? Сперва сохраняем спокойствие. Невозмутимость показывает ребенку: «Твои слова — это просто слова, они не убили меня». Спокойно, как диспетчер в аэропорту: «Зафиксировано. Сегодня в 17:03 мама „плохая“. Суп на столе». Без эмоций — это сбивает прицел. Затем интерпретируем смыслы, помогая ребенку связать слова с чувствами: «Похоже, ты сейчас так сильно злишься, что хочешь меня ударить словами». Называем демона по имени, чтобы он потерял свою силу. Ну и устанавливаем границы, принимая чувства, но не форму: «Я слышу, что тебе очень плохо. Но в нашем доме мы не используем такие слова. Просто скажи мне мне: „Я в ярости!“, и я тебя услышу». Ну и напоследок проверьте: не запрещаете ли вы ребенку злиться в принципе. Если «хорошие дети не злятся», то гнев копится в подвале их психики, пока однажды не вышибает дверь вместе с петлями.

Этот текст я писала про детей… Но со взрослыми все то же самое… Если они ведут себя так, значит, они пока еще просто не выросли. А сделать можно в любом возрасте…

Клинический психолог

Я родом из СССР- страны, которой нет на карте мира. Это было не просто государство, для меня это была застывшая во времени сказка.

Я росла в эпоху, когда игрушки были не развлечением, а тайными кодами к реальности. У нас с братом был не конструктор, а философский камень инженерной мысли, который состоял не из яркого пластика, а из серых металлических пластин, скрепов и винтиков. Чтобы собрать грузовик, нужно было понять, как устроена Вселенная, чтобы собрать кран — постичь законы гравитации. И…
… показать весь текст …

Второй Новый год без мамы — это цифра, которая еще не кажется вечностью, но уже перестала быть случайностью. Это тот момент, когда «никогда» уже начинает обретать плоть и кровь. Это время, когда шоковое оцепенение первого года сменяется звенящей, осознанной пустотой. И если первый год был похож на попытку дышать под водой, то второй — это возвращение на берег, где на песке остались только твои следы, а те, вторые, навсегда смыло приливом…

Как говорил Зигмунд Фрейд в письме к Людвигу Бинсвангеру…
… показать весь текст …

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!
… показать весь текст …

Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда». Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я.

С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценив…
… показать весь текст …

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…
… показать весь текст …