Место для рекламы
  1. Авторы

Массаж мозга

80 цитат 3 закладки

Подвешенный кофе - традиция из Италия, которая заключается в покупке двух напитков, один из которых достается другому нуждающемуся

«Подвешенный кофе»: благотворительность или социальная игра, подачка или помощь бездомным, или просто «привет», который передают хмурым утром «от хорошего настроения» в любую погоду.

В России традиция «подвешивать», то есть оплачивать кофе для следующих, незнакомых вам посетителей, известна скорее по рассказу Тонино Гуэрра, чем по практике кофеен.

Сложно представить это в нашей стране. А жаль, красивый обычай.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  19 мар 2023

Квадрат Декарта — это простая техника принятия решений, которая не требует много времени.
Эта техника помогает прояснить значимые критерии выбора и последствия каждого решения.
Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы нередко зацикливаемся на одном или двух его аспектах и в результате загоняем себя в состояние тупика, не замечая значимых для нас критериев выбора.
Суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему (ситуацию), ответив на такие 4 вопроса:
1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).
2. Что будет, если этого не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).
3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).
4. Чего НЕ будет, если этого НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого).
С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  23 окт 2022

Общество убеждает нас стареть и плохо себя чувствовать, и мы подчиняемся.

Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах.

Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  09 ноя 2022

Сила шепота

Шёпот — это прекрасное средство для того, чтобы сблизиться с человеком и расположить его к себе.

— Использовать его нужно вдумчиво: следует изредка говорить шепотом некоторые фразы своему собеседнику.

Такой приём создаст впечатление, будто вы делитесь тайной с человеком, и повысит уровень его доверия к вам. Элементарная психология, Ватсон.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  10 июл 2022

КАК СДЕЛАТЬ ИЗ ОШИБКИ КОНФЕТКУ?

Обычно человек использует обезболивающее после каждой ошибки. То отвлекается в баре, то садится за компьютерные игры, то погромче включает эйрподсы. Лузеры просто ПРИВЫКЛИ ретушировать негатив ментальной замазкой.

Хотя на самом деле полезно действовать наоборот. Ошибки следует подчеркнуть нейробиологическим маркером: подышать траблом, пропустить через душеньку и не торопиться изгонять дискомфорт из мозга.

Тогда произойдет негативное закрепление, которое не позволит снова садиться в лужу. Как щенка нежно лупят по попке за шалости — в целях воспитания, так и ты давай мозгу полноценно проживать свои ошибки — без алкоголя и информационных транквилизаторов.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  18 авг 2022

Эмоциональный шантаж

«Мы в ответе за тех, кого приручили» Эта фраза уже давно навязла в зубах. Хочу разобраться, почему так мила эта фраза из «Маленького принца» Экзюпери. Нора Галь, безусловно, гениальный переводчик. И дословный перевод звучит так: «"ты становишься ответственным навсегда за того, кого ты приручил». Но если обратиться к русским словарям, то ПРИРУЧИТЬ — это создавать в ком-то чувство привязанности, сделать послушным, приучить к исполнению своей воли.

Эту фразу можно отнести как животным, так и к люд…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  23 июл 2022

Слова-маркеры

Почти все люди бывают рабами, потому что не умеют произнести слово «нет».
«Да» и «Нет»
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, насколько часто вы в своей повседневной жизни говорите слова «да» и «нет».

Начинаем как всегда с себя. Первый этап состоит в том, чтобы научиться говорить «да» или «нет» самому себе. Например, очнулись вы ночью у открытой двери холодильника, и ваша рука сама тянется к кусочку тортика. Небольшому, грамм так на двести. И тут вы себе: «Нет!» И закрыли дверь холодильника.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  16 мар 2023

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ ОПАСНА

Помните, в детстве родители и бабушки говорили, чтобы мы не делились ни с кем планами, а то не сбудется?

Со временем, когда мы выросли и нацепили на переносицу циничное пенсне, то брезгливо отбросили этот архаичный стереотип. Дескать, это бред и нелепица. Но выяснилось, что наши старшие пытались объяснить научный феномен.

Когда ты слишком подробно рассказываешь о своих планах, то мозг УЖЕ наслаждается победой. А как мы помним, разум не отличает вымысел и реальность — если…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  21 июл 2022

Где любовь, милый друг маменька?

«Почему барышни зуб удалять ходят к профессионалам, а дефлорироваться — к кому попало! Ась?» Guguce

Если молодой человек, объясняясь в любви, говорит: «Такой красивой, как ты, я никогда не видел», — значит, это бабник. Вас бабник устраивает — тогда вперед! Помните, что перевоспитать человека невозможно!
Или: «Я без тебя не могу обойтись», — это объяснение сопляка. Настоящий мужчина, хоть ему и будет трудно, без вас обойдется.
«Ты мне нужна» — это объяснение потребителя.

Дешифратор пнемокодо…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  20 ноя 2022

5 фактов о человеческом поведении:

1. Большая часть разговоров не представляют никакой ценности. Только в одном корпоративном мире, 80% диалогов — сплетни.

2. Чем больше человек говорит о своих целях, тем меньше становится вероятность их достижения.

3. 30% времени бодрствования ваш мозг прокручивает сценарии, которые никогда не произойдут. Как позитивные, так и негативные.

4. Люди хотят больше вариантов для выбора, однако выбирают более качественно в случае меньшего предложения.

5. Каждый человек склонен думать, что на других людей легче влиять, чем на него.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  28 сен 2022

Подсказка часто приходит в виде болезни

Тело умеет говорить и другим языком — вы наверное знаете, как это, когда от одной мысли о чем-то бросает в дрожь или вдоль позвоночника вы чувствуете холодок?

Издавна наши бабушки и дедушки, говоря о своих органах, которые болели, называли их ласково, и даже нежно к ним обращались. Помните: ой, рученьки мои болят, ноженьки за день устали. При этом, поглаживая те участки тела, которые тревожили их болью.

Может, в древности точно знали, что организм человека не только, как физическое тело, но и…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  12 мар 2023

Читай, прежде чем думать.

Давайте оспорим эту фразу.

Не будем с вами обесценивать важность чтения, однако и не будем забывать, что книги — это всё-таки чужие мысли. По моим многочисленным и многолетним наблюдениям (за действительно читающими людьми) могу отметить, что многие из них боятся или вовсе не способны думать самостоятельно.

В голове читалки живет целый мир непоколебимых авторитетов, чьё мнение он автоматически выдаёт за своё. Это реклама, пропаганда. сетевой маркетинг и религия.
Он видит себя ничтожной сошкой, не имеющей право на написание собственных мыслей.
Страшит не смерть, а жизнь среди зомбированных и промытомозглых.

Поэтому я бы сказала так: «Думай сам, прежде чем прочитать, и спорь с автором, когда читаешь».

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  14 окт 2022

Приходит день, когда ты насквозь осознаёшь объём оставшегося времени.
Признаёшь, что жизнь — короткометражное кино, особенно с учётом того, что половина выделенной плёнки уже ушла на поиск этой самой собственной жизни.

Ты телом ощущаешь, что чтобы в этот момент времени оказаться там, где ты есть, и быть тем, кто ты есть — вложено такое огромное количество прощённых себе ошибок, пройденных страхов, пережитой боли, вложено столько сил собственной души, что уходит любое желание тратиться понапрас…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  28 окт 2022

МАГИЯ ОБЩЕНИЯ Общение — это обмен энергией. В простом слове «здравствуйте» целью является пожелать человеку здоровья и благополучия, а вторичным является социальный момент — соблюдение вежливости. Поэтому при общении нужно наделять слова эмоцией, энтузиазмом и думать в этот момент о том, что вы говоговорите. Если вы хотите, чтобы собеседник безоговорочно верил в ваши слова, слова должны рождать образ. Стремитесь к общению без использования малоэмоциональных слов, с частицей «не» и сочетанием нег…

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  21 окт 2022

БОЛЬ — ЭТО ТОПЛИВО ЛЮБОГО САМОРАЗВИТИЯ

Пока ты не увидишь в отражении зеркала бесформенное чучело — не наберешь тренеру. Пока в компании интеллектуалов не ощутишь ущербность своего мозга — не побежишь затариваться на литрес. Покуда доширак не встанет поперек горла — не начнешь размышлять о повышении заработка. И так далее.

Мы не способны на изменения в условиях относительного комфорта. Поэтому не стоит игнорировать неудачи.

Мозг не захочет повторения боли, поэтому выделит колоссальный ресурс на улучшения и изменения.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  19 июл 2022

"Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупизны окружающих." Чарльз Буковски

Некоторые могут посчитать, что сарказм является плохой чертой человека. Однако, подколки могут быть и добрыми. Сарказм готов показать тот факт, что человек остроумен и мыслит своеобразно. Есть мнение, от от сарказма до цинизма один неосторожный шаг. Но порой именно острый сарказм помогает вернуться к реальности, не раскисать и избавиться от плохого настроения. Вот несколько саркастических шуток, которые не оставляют шансов что-то приукрасить: Главный принцип любой уборки — равномерно распределить грязь. Ты уйдёшь из того, кто ты есть, и станешь тем, кем уж давно не хочешь быть. Когда сходишь с ума, приятно осознавать, что он у тебя был. Все удовольствия в жизни либо аморальны, либо ведут к ожирению.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  24 июл 2022

В октябре 1958 года во Владимирской тюрьме была закончена "Роза мира"

«Розе Мира» Даниила Андреева. Уникальная по горечи, даже для того непростого времени, биография.

Четкая, аргументированная, прописанная до мелочей картина мира. Совершенно новый взгляд на историю, объясняющий многое из того, что прежде было как в тумане.

Иногда хочется уронить в отчаянии руки, бормоча с кривой усмешкой: «У ней особенная стать, в Россию можно только верить…»

Я верю книге и человеку, ее написавшему. Хотя бы… Да хотя бы потому, что она уже идет, Роза Мира, этого только слепой не увидит.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  02 ноя 2023

В чем сила, сестра?

«Женская слабость — как ни странно — один из ключевых источников женской силы», — пишет популярная автор книг про женскому счастью.
«Сильная женщина плачет у окна», — поет Алла Борисовна.
«Будь хитрее, прикинься слабой дурочкой», — советует бывалая знакомая. Каждый раз, когда я слышу «Сила женщины в ее слабости», мне хочется продолжить логический ряд: «Вкус еды в безвкусии», «Холод зимы в тепле», «Жир тюленя в худобе». Смысла во всех этих утверждениях столько же, сколько вкуса в помидорах из «Пятерочки».

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  22 мар 2023

Непристойных предложений не бывает, бывает неумение их формулировать

ФОКУСЫ ЯЗЫКА. ГРАМОТНАЯ ФОРМУЛИРОВКА

Язык очень пластичен. Можно печально обозвать свое детство несчастливым из-за школьных насмешек. А можно иначе.

Не жертва буллинга, а мастер коммуникации, который научился гениально амортизировать токсичность в ЛЮБОМ коллективе.

Не «эта треклятая сука треплет мои нервы», а «эта драгоценная женщина тренирует мою невозмутимость».

Вывод. Формулируй опыт своей жизни в позитивном ключе. Прошлое это не изменит, но мышление прокачает.

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  08 сен 2022

Вопросы-капканы

Чтобы управлять и воздействовать на оппонента, необходимо понимать его состояние, степень его готовности к переговорам, уровень его эмоционального напряжения.

Вынуждайте противника первым озвучивать мнение, заставляйте его «раскрыться».

Используйте такие фразы, как:

• А как вы думаете, почему я вас об этом спрашиваю?
• Догадываетесь, почему я вас вызвал?
• Каково вашу мнение по данному вопросу?

Опубликовала  пиктограмма женщиныVалентина Ерошкина  03 окт 2022