Полнота — проблема серьёзная,
И бороться с ней нужно вдумчиво!
Вместо жирного кушать постное,
Да и то от случая к случаю.

Булку с маслом заменят сухарики,
Но немного: два, три — не более.
Пейте утречком минералку вы Вместо чая и чёрного кофея.

И про сало в чесночном соусе
Позабудьте на время долгое.
Чтоб держать свою душу в тонусе,
Закалять нужно тело голодом.

Свежий воздух нужней курятины
И пирожных со взбитыми сливками.
Да, гимнастика обязательна!
Лучше, если с пудовыми гирьками.

Я сама с такою диетою
Не худела, а просто таяла!
Поздравляла себя с победою,
Как наметился контур талии.

Мужа тоже привлечь хотела я,
Свою жизнь поменять диетами.
Но подруга моя пышнотелая
«Привлекла» его тут же котлетами!

Если б знать я могла заранее,
Что всё так неожиданно кончится…
Эх! Прощай моя тонкая талия!
Ешьте всё! Пока можно и хочется!