Ты счастлив не потому, что всё хорошо, а всё хорошо потому, что ты счастлив.

Вы никогда не задумывались, почему нам так нравятся животные? Оказывается, всего лишь потому, что наше понятие «правильности» на них не распространяется. Они не люди и поэтому не могут нас оскорбить своим «неправильным» поведением. Кошки и собаки не обязаны (!) вести себя так, как принято, и делать то, что от них ждут. Мы разрешаем им быть естественными, мы просто вынуждены это делать. Поэтому, наши братья меньшие нас так умиляют и приводят в восторг. Мы не стремимся ими обладать и управлять, мы просто наблюдаем за ними, радуясь самому факту их существования. Вот бы и нам так друг с другом! Без претензий на обладание, без огорчений по поводу чьего-то несоответствия чьему-то представлению.

Привязанности бывают позитивные и негативные. Если мы чего-то боимся, опасаемся, то мы привязаны к этому. Мы привязаны к тем людям, к которым испытываем чувство вины, на которых обижаемся, злимся. Они отнимают энергию, жизненные силы у человека и в конечном счете вызывают недуги, болезни. Недуги, болезни, дискомфорт-главные признаки привязанностей. Если мы осознаем, какая привязанность является причиной недуга и освободимся от нее, то освободимся и от болезни.
Разрушительны и положительные привязанности — когда человек привязан к тому, что любит, что ему доставляет удовольствие, приносит ему земные чувства радости, счастья, любви. Ведь внутри этого страх потерять объект любви. Отношения без привязанностей приносят человеку радость, вдохновение, свободу творчества. Это действительно окрыляет человека и все вокруг него оживает и цветет.
«Ни к чему не привязывайся — и будешь непобедим», — говорил Лао-цзы.

Мы живём в угоду чужому мнению, болезненно от него зависим и мучительно переживаем по поводу того, «как обо мне подумают прохожие, что скажут соседи, одобрит ли моё поведение жена, начальник, общественное мнение,». Так мы теряем свою естественную жизнь, обретая взамен лишь пустышку чужого одобрения.
По этому поводу Фредерик Перлз некогда сказал: «Как другие пришли в этот мир вовсе не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям, так и я пришёл сюда вовсе не для того, чтобы соответствовать ожиданиям их».

Наши дети природны и естественны, они сполна используют фрагмент каждого дня, проживая его до конца, «выпивая до глоточка». А завтра — день новый, и снова в нём всё как откровение, и нет старых обид и вчерашних переживаний, а те, с кем поссорился вчера, сегодня вновь друзья. Каждый новый день — как чистая страница, без груза дня вчерашнего; каждое новое мгновенье — как маленькое откровение, принимаемое легко, естественно и необусловленно.
Все наши проблемы, все страдания определены именно иллюз…
… показать весь текст …

Существование «критерия правильности» приводит к появлению у человека, пожалуй, самой разрушительной программы — так называемой «должномании».Должномания, то есть установка на «я должен», «он должен», «все должны», — это один из основных принципов работы нашего ума. В соответствии с ними, он начинает непрерывно судить, определять и оценивать поведение и действия других людей. Он просто не в состоянии принять что-либо без оценки. Наиболее остро должномания проявляется в личных отношениях—когда мы свои представления о «правильности» проецируем на близкого человека и немедленно начинаем испытывать мучения уже оттого, что он совершенно не хочет им соответствовать.