Вы замечали, что с годами время начинает бежать быстрее? Вот и мне так кажется….

Когда мы становимся взрослыми, время перестает быть бесконечным океаном, в котором можно плескаться, не видя берегов. Оно приобретает строгую архитектуру. С позиции психоанализа то, как мы воспринимаем время, — это вопрос того, как наше «Я» договаривается с реальностью.

В детстве мы живем по принципу удовольствия. Ребенок — это чистое «хочу сейчас». В этом состоянии времени не существует. Однако взросление, как отмечал Зигмунд Фрейд в работе «По ту сторону принципа удовольствия», требует принятия принципа реальности. Время для взрослого — это манифестация закона. Мы начинаем ощущать его как конечное, потому что наше Я осознает ограничения: мы не всемогущи, а наши желания и ресурсы (включая временные) лимитированы. И чем старше мы становимся, тем громче слышно, как сгорают те самые неиспользованные «сейчас», которые в детстве казались вечными. А чем больше у нас обязательств, тем быстрее мелькают пейзажи за окном поезда под названием «Жизнь», запуская конфликт между тем ребенком в душе, который все еще хочет плескаться в океане вечности, и Сверх-Я, которое держит перед глазами табличку: «Осталось 40 лет, 2 месяца и 7 дней. Что ты сделал полезного?».

Пол Фрасс, американский биомедик, исследовавший время, 1970-е предположил: чем старше человек, тем короче ему кажется любой стандартный интервал (час, день, год). Это связано с тем, что меняется «конструкция» наблюдателя. Субъективное время зависит от количества новых эпизодических воспоминаний, которые мозг вынужден «записать в архив». В 5 лет один год — это 1/5 всей нашей жизни. И это гигантский рулон кинопленки, в котором день — новый кадр: первая радуга, первый укус лимона, первая любовь. Мозг кричит: «Это важно! Сохранить в замедленной съемке!» В 40 лет год — это 1/40. Это капля в бочке. Рутина заставляет мозг включать режим сжатия. Тот же самый час пролетает незаметно, потому что нейронные сети говорят: «Мы это уже видели. Пролистывай».

Ощущение времени меняется, когда горизонт планирования сужается. Взрослое Я тратит огромную энергию на связывание раздражителей. В детстве психика «впитывает» мир. Во взрослости она «фильтрует» мир, чтобы выжить. Фильтр — это и есть ощущение быстроты. В 20 лет твой горизонт — «я буду жить вечно». Время — это река за горой: ты знаешь, что она есть, но не видишь её изгибов. В 50 лет ты уже видишь водопад в конце пути. И каждый год — это шаг к нему. Эриксон писал, что если на этом этапе человек не создает что-то для следующего поколения, он впадает в застой, и время начинает его пожирать изнутри.

Так почему время бежит?
 — Количественно: Мозг сжимает рутину (меньше новых воспоминаний- равно короче год).  — Химически: Упал дофамин (нет восторга — равно нет замедления).
 — Экзистенциально: Детское время — это свободное падение в пустоту (ты не чувствуешь скорости). Взрослое время — это падение, когда земля уже видна и каждая секунда давит в грудь. — Психоаналитически: Я перестает сопротивляться рутине и разрешает времени стать автоматизмом. А автоматизм — это прямой туннель, где время свистит мимо ушей.

Ну и последнее. Мы не замечаем время, пока оно не начинает нас ограничивать. Вот так…

Клинический психолог

Я родом из СССР- страны, которой нет на карте мира. Это было не просто государство, для меня это была застывшая во времени сказка.

Я росла в эпоху, когда игрушки были не развлечением, а тайными кодами к реальности. У нас с братом был не конструктор, а философский камень инженерной мысли, который состоял не из яркого пластика, а из серых металлических пластин, скрепов и винтиков. Чтобы собрать грузовик, нужно было понять, как устроена Вселенная, чтобы собрать кран — постичь законы гравитации. И…
… показать весь текст …

Второй Новый год без мамы — это цифра, которая еще не кажется вечностью, но уже перестала быть случайностью. Это тот момент, когда «никогда» уже начинает обретать плоть и кровь. Это время, когда шоковое оцепенение первого года сменяется звенящей, осознанной пустотой. И если первый год был похож на попытку дышать под водой, то второй — это возвращение на берег, где на песке остались только твои следы, а те, вторые, навсегда смыло приливом…

Как говорил Зигмунд Фрейд в письме к Людвигу Бинсвангеру…
… показать весь текст …

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!
… показать весь текст …

Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда». Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я.

С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценив…
… показать весь текст …

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…
… показать весь текст …