До конца 1800-х годов спали два раза за ночь!

Впервые научно подтвердил эту информацию Роджер Экирх при анализе книг, судебных и личных документов того времени.

Как это было?

Сначала ложились на два-три часа, вставали, три -четыре часа занимались какими-то делами и снова ложились в постель!
Время между снами использовали «для семейных утех», ночной молитвы, походов в гости и чтения книг, считалось что такая практика была полезна для здоровья.

Только не ясно почему она вскоре ушла в небытие.
Зато дети сейчас спят еще и после обеда. Как жаль, что это нельзя делать взрослым ((

На глаза попалась статья «5 причин вставать в 5 часов». Ха-ха-ха. Я могу назвать 10 причин вставать в 10, и еще добавлю парочку, чтоб встать в 11 или 12.

Обнимает небо голубую даль,
И уносит облако всю твою печаль,
Нет тревоги попусту
На закате дня,
Засыпай, любимая,
Доченька моя!
Пусть ночные шорохи
не нарушат сон,
И приснится девочке
Ангел за столом,
Феи с колокольчиком,
принцы и балы
Зеркальце волшебное.,
Коробка пастилы.
… показать весь текст …

Есть любовь — нет времени на сон, нет любви — нету сна…

Там нет ничего, обернёшься — и ты пропал.
Там темень такая, что снега не различить.
И детские вещи оттуда несут в подвал,
когда уже больше некому передарить.
Уже отобрали бумагу и карандаш,
и пустошь уже такая, что не смотри,
и если кто шевельнётся, так то не наш,
а наши давно уснули у нас внутри.
И зайца забрали уже, и велосипед,
и бабку, и дедку, и всех четырёх собак,
и свет погасили, и даже тебя там нет.
А ты всё стоишь и пялишься в этот мрак.
Там нет ничего, и не выкормить даже моль.
Кого-то прибрало время, кого-то сны…
… показать весь текст …

Чем реальнее сны тем больше явь напоминает сон
Растут тяжёлые скалы,
А тем ли раздал своё время?