Место для рекламы
жизнь опыт осознанность изменения

Осознанность (внимание) — это основное составляющее изменений в жизни. Поскольку всё остальное, так или иначе является отражением прошлого опыта.

Мы воспринимаем этот мир через призму собственных проекций. А потому единственный ключ к изменению лежит через осознанность.

©
СборникиУведомленияНе нравится!
Исправить Претензия
9
Опубликовал    30 мар 2023
9 комментариев
  • Аватар Flametta
    2 года назад
    Добрый день, Алексей.
    Осознанность - очень популярное слово сейчас, но, удивительно, что кпждый понимает его по-своему.
    Интересна Ваша интерпретация, как "внимание". Внимание к своему поведению, анализ своего поведения - это Вы имеете ввиду?
    Моя интерпретация, что о. - это наблюдение за собой, в первую очередь: почему я так поступил? Что мной двигало? Инстинкты, привычки или эмоция. Если в таком виде понимать - совершенно с Вами согласна.
    ПожаловатьсяСсылка на комментарий
  • АХ
    ↑ Flametta
    2 года назад
    Добрый день! В моем понимании осознанность - это нахождение в моменте "здесь и сейчас". Причем не только физически, но и ментально (своими мыслями). Это прежде всего концентрация, направленное внимание и управление своими эмоциями. Как я писал однажды: "Только находясь в настоящем — возвращается осознанность, и мы как бы смотрим на себя со стороны. В этот момент мы обращаем внимание на детали, а время словно замедляет свой ход".
    ПожаловатьсяСсылка на комментарий
  • АХ
    ↑ Алексей Христинин
    2 года назад
    Быть осознанным (внимательным) - значит присутствовать, находится в каждом моменте, исключая при этом проявления инерции (привычки говорить, думать или действовать определенным образом, характерным для конкретной ситуации или обстановки).
    ПожаловатьсяСсылка на комментарий
  • Аватар Flametta
    ↑ Алексей Христинин
    2 года назад
    Я бы назвала это "активная медитация". Единственное, она невозможно, если нужно действовать незамедлительно.
    ПожаловатьсяСсылка на комментарий
  • Аватар OnMyOwn777
    2 года назад
    А я понимаю иначе.
    Осознанность - это не просто внимание, а именно осознанное внимание.
    Но сама осознанность влияет на просто внимание.
    Осознанность - это осознание внутренних процессов, взаимосвязь их с внешним миром. Духовность.
    ПожаловатьсяСсылка на комментарий

Похожие цитаты

жизнь принятие перемены
#1647070

Пока Вы не научитесь получать удовольствие от того, что есть — У вас никогда не будет того, чего вы ждете!

Книга "От мечты к реальности. Правила постановки цели"

© Алексей Христинин 672
СборникиУведомленияНе нравится!
Исправить Претензия
7
Опубликовал  пиктограмма мужчиныАлексей Христинин  06 сен 2021
жизнь счастье душевный комфорт внутреннее состояние
#1701069

Счастье — это прежде всего внутреннее состояние каждого человека. Где важным условием является душевный комфорт, удовлетворенность текущим моментом и самой жизнью.

© Алексей Христинин 672
СборникиУведомленияНе нравится!
Исправить Претензия
16
Опубликовал  пиктограмма мужчиныАлексей Христинин  05 янв 2022
жизнь отражение наполнение
#1765449

Мы наполняем свою жизнь тем, чем наполнены сами.

© Алексей Христинин 672
СборникиУведомленияНе нравится!
Исправить Претензия
8
Опубликовал  пиктограмма мужчиныАлексей Христинин  04 июн 2022
жизнь вопросы ответ
#1676652

Те внутренние вопросы, которые мы себе задаем, определяют качество ответов, которые дает на них жизнь.

© Алексей Христинин 672
СборникиУведомленияНе нравится!
Исправить Претензия
40
Опубликовал  пиктограмма мужчиныАлексей Христинин  14 ноя 2021
жизнь время люди страх осуждения
#1697683

Так много людей ограничивают себя и впустую тратят время из-за страха что о них подумают другие. Притом что окружающим нет до этого никакого дела, так как они заняты собой и своей жизнью.

© Алексей Христинин 672
СборникиУведомленияНе нравится!
Исправить Претензия
2
Опубликовал  пиктограмма мужчиныАлексей Христинин  28 дек 2021
Лучшие цитаты за 7 недель Алексей Христинин: 671 цитата