Освобождение начинается с принятия.

Если не можешь изменить то, что тебе не нравится, остаётся два варианта: освободиться от этого полностью или принять в таком виде,
в каком оно есть.

Ваши эмоции — это ваша ответственность. Уже это одно понимание важно. Оно не делает жизнь легче. Вы сразу не вскочите зайчиком-энерджайзером.

Но оно помогает вам обретать контроль над своей жизнью. А не чувствовать себя всполошенной маленькой крыской, которая не знает, куда бежать. Отпустите уже это чувство.

Когда жизнь рушится — это нужно принимать и понимать.
Не такое: «Нет, нет, нет! Не могу поверить!». Потому что вы этим убиваете себя.
А когда вы себе говорите: «Да, да, да, это происходит. Это происходит в реальности. И я уже не верну себе прошлое.»

Вот это «да» — оно очень нужно. Оно освобождает вас. Это больно, но это очень нужно. Сказать: «Да, это происходит. *Выдыхаем* Что я делаю с моей жизнью дальше? Куда я иду с моей жизнью дальше?»

Пока Вы не научитесь получать удовольствие от того, что есть — У вас никогда не будет того, чего вы ждете!

Между пониманием и принятием есть огромная разница. Понять намного сложнее, чем принять, ведь принимая можно закрыть глаза на что-то просто потому, что любишь и дорожишь. А понимая, ты делаешь принятие осознанным. Значит, поняв человека, ты понимаешь и себя.

Ты думаешь легко быть уже немощной, но ещё не старой? Быть в паспорте старухой, а в жизни забывать о трезвых датах?

И когда ещё не страшно узнавать что — нибудь новое, и с теплом видишь снисходительные улыбки «пацанов», втолковывающих тебе что-то о компьютерных программах. И когда козырнув каким- нибудь словом продвинутого пользователя, косишься на ошарашенные глаза всё тех же «пацанов», тихонечко радуешься --yes!))

И когда ещё интересна современная музыка, книги, статьи, с удовольствием изуч…
… показать весь текст …