Путь к себе лежит через осознание своих мыслей. Как только вы поймете и научитесь их контролировать, вы удивитесь тому, как стремительно начнет меняться ваша жизнь.
Держать свои мысли под контролем - значит "отслеживать" и "отсекать" негативные, путем перенаправления (или переключения) на позитивный лад.