Прекрати угождать окружающим, попробуй угодить себе.).

Внутренний мир человека невозможно увидеть, можно только прочувствовать.

Если человека по какой-либо причине обесценили-значит навесили ярлык своей оценки, что-то вроде"ничтожный глупец".
Любые крайности будут только усугублять положение:
-что-то доказывать-оценка уже вынесена-«глупец»;
-продолжать их оберегать-риск самоутверждаться в «ничтожности» в их глазах.
Проще отстраниться.

Есть люди для души.
Для дела-должны быть проверенные люди.

Если возникла возня в коллективе-отстранись и наблюдай. Без тебя началась-без тебя и стихнет. Если отстраниться, не наблюдая-можно невольно втянуться в эту чехарду. Это похоже на коробку со щенками новорождёнными и слепыми. Стоит одному щенку во сне взвизгнуть-отреагируют все остальные по очереди.
Таким людям бесполезно напоминать, что не стоит доверять слухам, а доверять только фактам-потому как им просто скучно без этого всего.).Если тебя такие вещи изматывают-есть всегда выбор.