80 кг при росте 160 см. Ну и что? С чего вы взяли что мне пора худеть? У меня просто внутренний стержень. Из стали. В два пальца толщиной.

Приседать (фигура)

Пора начать приседать.
Пора за фигурой следить.
Пора меньше жрать.
Пора больше двигаться.
Пора спать пораньше.
Пора перед сном приседать.
Пора тебе меньше сидеть за телефоном и за компьютером.
Ты пожирнел (а) там…
Приседай каждый день.
Перестань всё мучное жрать…
Бери себя в кулак и борись со своим здоровьем…
Быстро пошёл (а) приседать…
… показать весь текст …

В зеленке коленки, ободраны руки…
И было нам в детстве совсем не до скуки…
Дворы, огороды и летней порой…
Нас всех загоняли под вечер домой…
Скакалки и классы… лапта в переулке…
Войнушки, загадки, а классные жмурки…
Секретики где-то припрятаны ловко…
И хлебная корка, и с грядки морковка…
Сады с перезрелой черешней и вишней…
Мы вдруг повзрослели… и как-то так вышло…
Что детство умчалось с последним звонком.
.И мы, как птенцы, что покинули дом…
По свету УМЧАЛИСЬ СВОЕЮ ДОРОГОЙ…
Что б вновь возвращаться к родному порогу…

Когда-то, в детстве голубом,
И что тут удивляться?
Я парня, чуть не стариком,
Могла считать лет в 20.

Когда ж пришла моя пора,
То стало мне понятно,
Что 20, — это лишь заря,
А 30 — год заката!

Прошли недолгих 30 лет
И что я ощутила,
что 30 — это лишь рассвет
Ума, таланта, силы!
… показать весь текст …

Порой и грабли зажигают звёзды …

У каждого из нас есть в надёжном месте тот узелок, который так порой хочется взять, кинуть на плечо и идти куда глаза глядят