6 признаков эмоциональной зрелости

Что значит быть зрелой личностью? Психологи составили список тех черт, которые присущи эмоционально стабильному и рассудительному человеку.

1. Способность воспринимать конструктивную критику
Это весьма важное качество для справедливой оценки собственных достоинств и недостатков. Следует быть готовыми слышать правду, а не отрицать ее. Убегая от проблем или притворяясь, что их нет, вы не избавитесь от существующих трудностей. Когда людям сложно воспринимать реальность, они ищут спасение в иллюзиях, которые ведут в конечном счете лишь к разочарованиям.

2. Умение приспосабливаться к переменам
Перемены не всегда легко совершать. Они способны перевернуть весь мир с ног на голову и стать причиной для возникновения стресса. Ведь меняться могут как ваши планы на день, так и работа, социальный статус, место жительства и многое другое. Нужно быть способными приспосабливаться к изменениям, а не раздражаться, позволяя им выбить себя из колеи.

3. Невосприимчивость к стрессам
Страхи, внутренние переживания, стресс могут привести к ряду физических недомоганий. От того, насколько вы невосприимчивы к стрессам, зависит ваше духовное и физическое здоровье.

4. Способность не только принимать, но и отдавать
Люди, которые уделяют другим свое время, внимание, оказывают помощь и финансовую поддержку, намного счастливее остальных. Те же, кто больше склонен принимать, зачастую являются эгоистами, завистниками.
Умение относиться к людям с пониманием
Жизнь — это процесс взаимодействия с людьми, поэтому очень важно, как вы выстраиваете свои отношения.

5. Любовь и уважение — это два ключевых фактора, ведущих к гармоничной жизни.
Способность перенаправить негативную энергию в конструктивное русло
Очень важно уметь перенаправлять свои негативные эмоции, не держать их в себе, а, напротив, стараться использовать во благо.

6. Умение любить
Любовь — это великая сила. Люди рождаются со способностью любить, и очень важно пронести это чувство всю свою жизнь.

Опубликовал    01 ноября 2013
14 комментариев

Похожие цитаты

Не копите обиды
В последнее время все больше медиков склоняются к тому, что источником самых страшных болезней, включая онкологические, являются наши обиды, которые мы холим и лелеем годами. Одни обижаются на судьбу-злодейку за то, что жизнь сложилась не так, как хотелось бы. Другие — на подруг, предавших их интересы. Третьи — на милого, ушедшего к другой. Четвертые — на детей, не оправдавших надежд. Многие люди годами копят обиду на соседку, отказавшуюся дать денег в долг; на начальницу, неспр…

Опубликовала  Юнона  16 ноября 2011

Чтобы уберечь себя от отрицательных эмоций попробуйте воспользоваться несколькими способами:

Не стоит близко общаться или дружить с «трудными» людьми, с несдержанными, такими, что вызывают у вас плохие эмоции;

Неприятные дела, которых невозможно избежать, не нужно откладывать, лучше поскорее с ними расправится;

Если вы пережили поражение, никогда не отчаивайтесь и не унывайте. Лучше вспомните о своих прошлых успехах и настройте себя на то, что они ещё будут;

Занимайтесь тем, что приносит удовольствие, и не обращайте внимания на тёмные стороны жизни, ведь у неё так много светлых.

Следуя этим простым правилам, можно изменить свою жизнь к лучшему.

newgoal.ru/facts-ulybajtes-i-budte-zdorovy/
Опубликовала  Частица Счастья  31 января 2012

очень короткий урок психологии

если человек очень долго смеется даже над глупыми вещами, значит глубоко внутри себя этот человек очень печален.
если человек много спит, он одинок.
если человек разговаривает мало и быстро, он хранит секрет.
если человек не может плакать, он слаб.
если человек ест в ненормальных количествах, он напряжен.
если человек плачет по мелочам, он мягкосердечен.
если кто-то спрашивает о тебе не смотря на то, что он занят, этот некто действительно любит тебя.

Опубликовал  Федор Ненилин  13 июня 2012
Лучшие цитаты за 7 недель
Последние комментарии

Николай Пащенко
так объявить себя спасителем человечества - это каждый может. Ты вот спаси! Эта Светлана ведь честно...

_Елена_
Вот! ) Кстати, о любви (сейчас мне скажут, я все о своем😂) ещё есть верное средство: утром кекс, веч...

Влад56
Да. Тяжело быть атеистом. Приходится пить и за католическую пасху, и за православную, и за иудейский...

Евгений Москаленко
Зато надежда остаётся... вернуться.

7teensky
Ага, любовь лечит, если нет - увеличьте дозу)))

алоис
Предчувствуя конец неотвратимый, В отчаяньи шофер притормозил: - Ты, бабка, ведьма, что ль? - Окст...

алоис
Ночь. Улица. Старушка ловит тачку. - Вези, сынок, на кладбище меня!!! Таксист ответил: Старая чуда...

_Елена_
Есть! ) Светлана Лобода - «но я панацея тебе во спасение», правда горькая )

Николай Пащенко
ПЧС, здесь, ващета, не о женщинах, а о "мудрости", которую автор вдруг недосчитался... хотя, обычно,...

Евгений Москаленко
От так и робимо... усi, хто поруч, в багнi повиннi також бути. (Вот так и делаем... те, кто рядом,...

ещё комментарии