Наверное, в своей жизни вам приходилось встречаться с людьми, которых невозможно обидеть, задеть, оскорбить. Ну, не липнут к ним колкие замечания, и все тут — обидеть их все равно что обидеть скалу или водопад… Что же это — врожденный «талант оптимиста» или иммунитет, выработанных годами тренировок? А ведь, согласитесь, такие люди нередко вызыват уважение и даже зависть — «ничем его не проймешь, вот уж у кого здоровье железное!» Кстати о здоровье… Не напрасно таким людям завидуют — ведь все мы и…
… показать весь текст …

Эрик Берн, основатель транзактного анализа, полагал, что структура психики «собирается» на трех этажах нашей личности, которые он назвал: Родитель, Взрослый и Ребенок. И наше Эго на каждом из этих этажей проявляется неодинаково: мы по-разному мыслим, по-разному себя чувствуем и ведем себя совсем по-разному, находясь в Эго-состоянии Ребенка, Родителя или Взрослого.

«Нижний этаж» нашей психики — это «Ребенок». В этом Эго-состоянии, которое еще называется архаическим, хранится наш эмоциональный де…
… показать весь текст …

Сонные позы. Ночной индикатор

Во сне наше тело всегда принимает то положение, которое дает ему ощущение наибольшей безопасности. Выбор «сонной позы» имеет психологическую основу, то есть выражает истинное отношение ребенка (человека) к себе, людям и событиям, происходящим вокруг него. Тело обычно выбирает положение не просто так, а в зависимости от душевного состояния хозяина. Причем тут прямая закономерность: чем старше ребенок, тем четче это выражено. А если любимая поза меняется — вероятно,…
… показать весь текст …

Я люблю себя, когда у меня всё получается, или не получается.
Я люблю себя, когда у меня есть цели, или их нету.
Я люблю себя, когда добра, или напротив, — зла.
Я люблю себя, когда всё успеваю, или ни черта не успела.
Я люблю себя, когда смеюсь и радуюсь, или отчаянно тоскую.
Я люблю себя, когда всё правильно сделала, или оступилась.
Я люблю себя, если решила проблему, или её создала.
Я люблю себя, когда права, или здорово заблуждаюсь.
Я люблю себя, если научилась чему-то новому, или обратилась…
… показать весь текст …

его никогда не добыть, если целенаправленно за ним охотиться.

Если у вас в голове удерживается не так уж много цитат или афоризмов, всегда можно быстренько, на ходу, сочинить свой собственный, введя собеседника в недоумение, и закончив тем самым ненужную дискуссию … Правда, к этому совету не стоит относиться чересчур серьёзно.

Так поступает Элинор, персонаж рассказа Гектора Хью Манро (Саки) — «Шутки Арлингтона Стрингэма»:

«— Боюсь, что лютня начинает трескаться.
— Какая ещё лютня? — спросила её мать.
— Это цитата, — ответила Элинор.
По мнению Элинор, определить что-либо как цитату было лучшим способом прекратить любую дискуссию …»

Забавно, не правда ли?

Если в школах для детей не будет нормальных психологов,
то учителям скоро будут требоваться психиатры.

Если не пытаешься добиться того, чего хочешь, никогда этого не получишь. Если не задаешь правильные вопросы, будешь всегда получать неверные ответы. Если не сделаешь шаг вперед, будешь всегда стоять на месте. Жизнь — это путешествие, в котором мы делаем свой выбор. Вот список 50 альтернатив, которых стоит избегать.

1. Проводи время, сожалея о прошлом и жалея себя.
2. Жалуйся на проблемы и не пытайся их решить.
3. Иди по пути наименьшего сопротивления и сдайся, когда стало трудно.
4. Забудь о ст…
… показать весь текст …

Женщина снимает с себя все одежды, намазывает свое тело медом… а потом начинает ненавидеть всех «мух» которые на нее слетелись…

Что такое понятийное мышление?
— Истоки этого понятия следует искать в работах выдающегося советского психолога Льва Выготского. Обобщив, понятийное мышление можно определить через три важных момента.

Первый — умение выделять суть явления, объекта.

Второй — умение видеть причину и прогнозировать последствия.

Третий — умение систематизировать информацию и строить целостную картину ситуации.

Те, кто обладает понятийным мышлением, адекватно понимают реальную ситуацию и делают правильные выводы, а те, кто не обладают… Они тоже уверены в правильности своего видения ситуации, но это их иллюзия, которая разбивается о реальную жизнь. Их планы не реализуются, прогнозы не сбываются, но они считают, что виноваты окружающие люди и обстоятельства, а не их неправильное понимание ситуации…

Хочется быть искренней и собой.
Если чувствую, что играют мной?
Вежливо.
Без склок.
Предпочту остаться одной.
Не обвинив при этом никого.
Выбросив тем самым злость за борт.
Ведь душевный комфорт и нужнее.
И важнее всего.

Жили — были на свете женщина и ее Потребности. Когда-то очень давно ее научили, что собственные Потребности следует держать в строгости, наряжать их в ветхие платьюшки, сотканные из аскезы, чувства вины, страха и стыда, игнорировать их и делать вид, что их просто не существует.

И всё бы ничего, только Потребностям было очень плохо. И иногда они настаивали, злились и никак не могли понять, почему их отвергают и стыдятся. Они грустили и иногда тоже стыдились. Сами себя. Хотя были они умными и ве…
… показать весь текст …

Надо ли прощать родителей? Надо. Своих. Если есть для этого духовные силы; это только сам человек может ощутить и почувствовать. А принуждать к прощению других людей, о жизни которых мало известно, не надо. Потому что простить должен и может тот, кто пострадал, а не доброхоты, которые не знают всех обстоятельств. И обычно не о прощении идёт речь. О памяти. Человек пытается что-то рассказать или старательно молчит, скрывает. Просто упоминает, что не все родители хорошие и даже просто нормальные…
… показать весь текст …

Когда «Я» человека благополучно, когда у него хорошая энергетика и хорошая голова-у него всё хорошо и смысл жизни ему не нужен. Смысл жизни, как психотерапевтический костыль, нужен тем, у кого нет ориентира и не хватает энергетики-кому нужна подпитка извне.

А тиранические наклонности, оказывается, эффективно лечатся стервозными нападками.

Если боишься потерять
мужчину, то потеряешь
но чужого.
А любимого, дорогого,
родного страх не украдёт.
Поскольку уверенность
в том самом не попросит
выбрать и тебя, перед страхом.

Когда моя бабушка Зельда умерла в 90 лет, она оставила мне коробку с вещами, которые могли бы мне пригодиться. Среди них был старый журнал в кожаном переплете, которому она дала меткое название — «Журнал Вдохновения».

Во второй половине своей жизни она записывала в этот журнал свои идеи, мысли, цитаты, тексты песен и другие вещи, которые вдохновляли её. Когда я рос, она зачитывала что-то из этого журнала и мне, а я слушал и задавал вопросы. Я искренне верю, что стал таким, какой я сейчас, благо…
… показать весь текст …

Жила-была девочка, в душе которой поселилась обида на родителей. Поселилась да так разрослась за годы, что уничтожила все добрые воспоминания. И когда взрослая девочка вспоминала детство, у нее заболевало досадой сердце…

Представьте, что вы очутились в зале аэропорта, где постоянно что-то объявляют по радио, многоголосо общаются между собой пассажиры и катятся в разные стороны сотни чемоданов на гремящих колесиках туда-сюда, туда-сюда, туда-сюда. А еще сквозь открывающиеся-закрывающиеся двери…
… показать весь текст …

В одном городе жил мужчина, который был избыточно чувствителен к любой критике, грешил преувеличением личной значимости, был озабочен чувством зависти и неизменно ощущал себя исключительным носителем особых прав, знаний и опыта. Он обо всем на свете имел представление, знал «как надо» и «как должно быть», без сомнения использовал других людей для решения собственных задач, и я не могу припомнить, чтобы он хоть когда-нибудь кому-нибудь посочувствовал.

В общем, жил-был мужчина, нарциссизм которо…
… показать весь текст …