Мы впадаем в депрессию, потому что не получаем того, чего хотим, и мы не получаем того, чего хотим, потому что нас не учили получать то, что мы хотим. Вместо этого нас учили быть хорошими маленькими девочками и мальчиками, хорошими матерями и отцами. Если мы намерены стать хорошими, лучше сразу привыкнуть к состоянию депрессии. Депрессия — награда за «хорошее поведение». Но если вы хотите почувствовать себя лучше, я попросил бы вас описать то, чего бы вы хотели от окружающих, чтобы сделать вашу жизнь лучше.

Поймала себя сегодня на том, что мне ничего не хочется. Мне не хочется на работу, мне не хочется оставаться дома, мне не хочется идти на улицу. Я ничего не хочу ВООБЩЕ. Тоска … Осень … Ноябрь … А может просто неустроенность и нехватка денег … Да и болею я немножко … Вот и причина депрессии

Стремишься к свету, веришь, любишь…
Родишься, дышишь, изучаешь,
Ешь, пьешь, растешь, ползешь, встаешь,
идешь, вокруг глядишь, не понимаешь,
бежишь вперед и падаешь, встаешь,
опять бежишь, и не осознаешь,
ты думаешь «что думаешь», грустишь,
тоскуешь, плачешь и творишь,
надеешься и ждешь, страдаешь,
и любишь и родишь, мечтаешь,
растишь и учишь, злишься, обижаешь,
и мучаешь, и губишь и теряешь,
и спотыкаясь, мстишь, прощенье просишь,
и на коленях умоляешь…
… показать весь текст …

Осень как состояние души — это не желтые листья, а вечная слякоть под ногами, сквозняк в голове и заморозки на сердце…

Эх, душа болит… А ты ее лечишь? Когда лечу — печень болит…

В старый свитер закутаться полностью,
Предпосылки осенней депрессии,
Ты порадуй письмом или новостью,
Чтобы стало тепло и так весело.

Мне в ладонях твоих греться хочется,
Я смотрю фотографии старые,
И октябрь теперь одиночество,
То ли грустная, то ли усталая.

Не спасешься от осени вечером,
Чашкой кофе, тремя одеялами,
Вот и снова мягка и доверчива,
Ты не плакать просил, но рыдала я.
… показать весь текст …

За несколько минут построить у себя в голове логическую цепочку из иллюзий и впасть из-за неё в депрессию? Да легко.

Температуришь, пишешь всякий бред, пьешь крепкий чай, надеешься на чудо. И чувствуешь себя не в октябре, а октябрем, измученным простудой.

Настроение — хуже не бывает. Бля, самое время прокомментировать кому-нибудь фотки.

Подоконник, клубы сигаретного дыма и в бездну взгляд,
Где-то там, вдалеке, оживлённо шумит проспект.
В этом пыльном плену только шаг — но не будет пути назад,
Только действие. Просто действие. Не ответ…

Распахнуть бы окно — и рывком, в одночасье — от всех оков
Просто выйти в тот мир, что снаружи пассивно ждёт,
В мир, в котором песчинкой ты был, лишь мгновеньем среди веков,
В мир, который тебя не заметит и не поймёт.

Шум проспекта зовёт и волнует, как бабочку — яркий свет,
Отражаясь в безжизненных, тусклых, пустых глазах,
Может, в хрониках города хоть мимолетный, но будет след,
Но он будет развеян вечностью… Тлен и прах.
… показать весь текст …

Алкоголизм и депрессия гармонично, в шахматном порядке, разместились у меня в голове

бардак в комнате, хлам внутри, одни и те же песни по кругу,
постоянно включенный интернет, молчащий телефон,
плакать не хочется, спать тоже

Ну почему так бывает? Вроде всё есть, а всё равно чего-то не хватает (

А в итоге ты осознаешь, что единственные руки, в которые ты сможешь упасть и испустить последний вздох, — это твои собственные.

Наш Кисё исправно терпит
В дни депрессии Басё,
И исправно подставляет под косё и полосё.
Отстиравши с нежной шкурки
Всё что рисовал Басё,
Наш Кисё опять мечтает, где наложит какасё.

От природы по темпераменту я меланхолик — довольно хмурое создание. Я не очень общительна вне сети, я домосед и склонный к одиночеству человек. Весь свет, оптимизм и энергичность — черты приобретенные, воспитанные в себе, выращенные годами. И это требовало и требует больших усилий. И я очень благодарна за тот свет, тепло и нежность, которыми со мной делятся окружающие меня люди — близкие и далекие, в том числе друзья по переписке в сети. С благодарностью принимаю его, приумножаю и отдаю в мир, дальше. Мне кажется, за сорок лет у меня выработался свой способ взаимодействия с депрессией, свое уникальное умение превращать ее в энергию жизни. Я с ней на ты. Но это не означает, что ее нет. Она всегда со мной. Просто кроме неё есть ещё дружба и любовь, сила воли и внутреннее желание выжить, способность и открыться людям, и получать удовольствие от уединения.

«Не смотрите на чувство одиночества сквозь призму неминуемой депрессии. Пребывание наедине с собой поможет вам найти новый источник жизни. Не принимайте этот момент жизни за ужасающий факт, неизбежно несущий вместе с собой только страдания и боль. Не забывайте, что многие люди мечтают о том, чтобы какое-то время побыть наедине с собой, пытаясь упорядочить хаотичность жизненных событий. И помните — в одиночестве люди способны раскрыться творчески и внутренне.»

© Мадлен Эссе

Видимо у природы началась осенняя депрессия! Небо прорвало… И уже третий день город заливает грустью…

ЩЕЛБАН ИЛИ ЭФФЕКТ БАБОЧКИ

«Мы влияем на окружающий мир — меньше, чем нам бы хотелось, но гораздо больше, чем нам кажется… "

Неделю Саша просидел на больничном — болела ушибленная спина, а телеоператор с больной спиной совсем не работник. Тяжеленный железный кирпич, за целый день и здоровую спину в дугу согнет. Самое обидное, что он должен был лететь на месяц в Италию снимать красоты Рима, но больная спина будь она не ладна… Не срослось, вместо него отправили совсем молоденького, зато здорового…
… показать весь текст …

Плохо, это не когда тебе плохо, и ты напиваешься.
Плохо, это когда ты напиваешься, а тебе по прежнему плохо.