Все знают, что витамины полезны, что надо потреблять столько- то мяса, рыбы, овощей, зелени, фруктов итд, но, кого я встречал в этой жизни, никто не знает, какую роль выполняю витамины в метаболизме, то есть, в обмене веществ, живого организма. Эти ублюдки ленятся открыть справочник. И это связано с тем, что основная масса населения малообразованна, интеллектуально ограничена, не говоря уже о низком культурном развитии. Вот, почему человек жаден до всего материального и вот, почему у власти, то есть, у кормушки, люди, как правило, на руку нечистоплотные.
Ах, да, все-таки я скажу, какую роль играют витамины в метаболизме живого организма: «Витамины участвуют в регуляции обмена веществ; они являются биологическими катализаторами или реагентами фотохимических процессов, протекающих в организме, также они активно участвуют в образовании ферментов».
И да, я сам так мало знаю, что постоянно учусь!