Биоритмы

Все люди делятся на:
— сов (встают и ложатся поздно);
— жаворонков (встают и ложатся рано);
— голубей (встают поздно, ложатся рано);
— и дятлов: из-за них совы встают рано, а жаворонки ложатся поздно.

Я — СОВА!.. Я могу на 270 градусов повернуть голову
ЖАВОРОНКУ… С перфоратором!.. В 8 утра!..
&

У нас в медакадемии совершенно шикарная лектор по патфизу

Сегодня она рассказывала о биоритмах, далее с ее слов.

«Одной из главных проблем человечества является несовпадение половых ритмов мужчин и женщин. Максимальная концентрация тестостерона в крови мужчин наблюдается в 6 утра. Ну представьте, проснулся, а тут.мм. женщина :)
Но вот проблема, она уже собирается на работу, один глаз накрасила… Только попробуй к ней подлезть, сразу же по своему либидо и получишь.
И мужчина идет ликвидировать э…
… показать весь текст …

7 кругов счастья

Замечали ли вы когда-нибудь, что ежегодно с нами случаются примерно одни и те же события в одно и то же время? Если нет, то стоит понаблюдать, так как каждый год человек проходит семь жизненных циклов. И следуя им, можно облегчить себе существование.

Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода — день рождения. Длительность каждого — 52 дня.

К примеру, вы родились 6 июля. Прибавив 52 дня, получаем конец первого цикла — 27 августа. Второй начнется с 28 августа и законч…
… показать весь текст …

Я хочу жить в Городе Сов. Чтобы все учреждения там работали с 12 до 20 или 21. Чтобы музыку в квартире можно было включать до часу ночи. Чтобы на улицах поздним вечером было полно народу — а куда торопиться, если завтра на работу к 12?
А когда ты дома, чтоб знакомые звонили в час и осторожно спрашивали:
— Я тебя не разбудил?
— Ой, да что ты, я сегодня с 10 на ногах.
— Ни@уя, в какую рань ты встала!

Жаворонкам в Город Сов въезд разрешался бы по визе. И они давали бы подписку, что с утра будут с…
… показать весь текст …

Когда мы нарушаем наш биоритм, музыка самочувствия звучит ужасно.

Помните, в детстве нас пугали всякими семейными проклятиями. Ну типа, далёкий предок женился самовольно и был проклят. Или там репу сажал вместо гороху и навлёк беду на весь род, хвостиком которого ты являешься. Все это фигня конечно, однако… потом в твоём доме поваляет жаворонок. И тут ты понимаешь, что послан он тебе за грехи всех твоих пращуров, потому как ты ну не мог нагрешишь столько, чтобы в твоём доме, а ещё страшнее — в твоей кровати появилось это чудовище!

Они страшнее, чем будильник…
… показать весь текст …

Сиффр был не сумасшедшим, а французским ученым и пионером в области хронобиологии — науки, изучающей работу биологических ритмов. Самый известный ритм — циркадный, он регулирует циклы сна и бодрствования. Сиффр забрался в пещеру, чтобы выяснить, как этот механизм работатет.

Сиффр жил в палатке. Роль кровати для него выполнял деревянный поддон. Были у него также стол, стул и телефон — для связи с исследовательской группой, которая осталась снаружи.

В его подполье была одна лампочка, которая все…
… показать весь текст …

А между тем знания эти необходимы каждому из нас, чтобы понять:

— во сколько заканчивать последний прием пищи, чтобы на талии и бедрах не образовывались противные валики;

— когда отправляться спать, чтобы молодеть прямо во сне;

— в котором часу вставать, чтобы весь день чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.

Итак:

1 час ночи Большинство из нас к этому времени находятся в состоянии сна около трех часов. Сон быстрый, неглубокий и очень чуткий. Именно во время быстрого сна мы видим и частично…
… показать весь текст …