Жизнь прекрасна, когда проста, если голова от ума пуста?
Жизнь прекрасна — если голова не забита умом
Не философиями, не «как надо», не бесконечным анализом прошлого и будущего. А тишиной, в которой слышно, как шелестит настоящее.
Как вернуться к простоте?
1. Останови «мыслемешалку»
— Техника «Пустой горшок»:
- Утром 5 минут сиди с чашкой чая — только смотри на пар, нюхай, чувствуй тепло.
- Если лезут мысли — «Спасибо, не сейчас» (как назойливому продавцу).
2. Найди радость в «неум…