Для того, чтобы просто жить без бегства от себя — нужно преодолеть, увидеть и осознать свои страхи

Чтобы просто жить — надо перестать убегать.
Но страхи не исчезнут от одного осознания — их нужно встретить лицом к лицу, как старых знакомых, которых ты так долго избегал.

Как увидеть свои страхи?
1. Замедлиться
— Останови бег. Страхи прячутся в суете.
— Спроси себя: «Чего я избегаю? Что заставляет меня ёжиться внутри?»

2. Загляни в тени
— Выпиши их. Страх одиночества, страх неудачи,…
… показать весь текст …

Ангел — это всего лишь шелест крыльев, а поступки доступны обычным людям.

Ангелы — не в чудесах, а в тихом шелесте внимания, в тех простых поступках, которые доступны каждому.

Почему «ангельское» — рядом?
1. «Шелест крыльев» — это едва уловимые моменты доброты: взгляд, уступленное место, вовремя поданная рука.
2. «Поступки обычных людей» — и есть настоящая магия. Накормить голодного, выслушать одинокого, просто быть — без ожидания награды.
3. Нет разделения на «святое» и «мирское». Ангельск…
… показать весь текст …

Страх старости, немощности и смерти не позволяет ценить жизнь.

Страх старости и смерти — это тень, которая крадёт у тебя солнце

Ты боишься будущего, в котором тебя не будет… и из-за этого пропускаешь настоящее, в котором ты есть.

Но вот правда: сам страх — хуже, чем-то, чего ты боишься.
Потому что старость, немощность и смерть — это просто этапы. А вот ужас перед ними — это вечный плен, который лишает тебя жизни уже сейчас.

Почему этот страх мешает жить?
1. Он превращает время во вра…
… показать весь текст …