Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворённости. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.

Угасание жизни можно сравнить с вечным потоком воды, которая стекает вниз. Вода не может истекать вверх. Так и наша жизнь, почти незаметно для нас, истекает.

Чем больше вами движет любовь, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши поступки.

Терпимость есть отсутствие беспокойства по поводу вреда, доставляемого врагом.

Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.

…Есть люди которые считают производство оружия предпринимательством. Это в корне неверно. Цель производства оружия убийство. В конечном итоге мир должен принять идею ненасилия и стать миром без оружия. Это крайне важно и достижимо.

Давайте посмотрим на вещи трезво:
в мире много проблем, заинтересованые стороны полагают, что их можно решить применив насилие. Но этот подход обречён на провал, он в корне неверен. Единственный правильный путь — уважать их как своих братьев, вести с ними переговоры. Вырабатывать взаимоприемлемые решения — это единственный путь. Мы же жёстко делим людей на своих и чужих, отсюда и рождается насилие. А между тем все семь миллиардов людей принадлежат к одному человеческому обществу. Вот почему применение оружия сегодня недопустимый метод решения проблем. Так я считаю. Конечно чтобы уйти от него нужно время.

Мы связаны подлинной дружбой, если в ее основе лежит истинное человеческое чувство ― чувство близости, в котором есть место ощущению внутренней связи с другим и стремлению разделить его радость и боль. Я бы назвал такую дружбу подлинной, потому что на нее не оказывают влияния рост или падение материального благополучия, статуса и влиятельности. Она определяется тем, связаны ли два человека любовью и нежной привязанностью. Подлинная дружба строится на любви и не зависит от положения в обществе. Поэтому чем больше вы заботитесь о благополучии и соблюдении прав других людей, тем больше оснований называть вас настоящим другом.

Наши враги — наши учителя в практике терпения.

Человек в начале жертвует своим здоровьем, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги, чтобы восстановить свое здоровье. При этом он так заботиться о своем будующем, что не живет настоящим.

Любовь и доброта
С первого момента появления на свет мы оказываемся под крылом опеки и доброты наших родителей.
Затем на склоне лет, когда к нам подступают болезни и старость, мы вновь отдаем себя на милость других.
Если в начале и конце нашей жизни мы так полагаемся на милость других существ, как же может случиться, что посередине мы отказываем им в доброте?"
Его Святейшество Далай-лама

Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта.

Помни, что лучшие отношения — это те, в которых ваша любовь друг к другу превышает вашу потребность друг в друге

Иногда, если ужасно хочется съесть печеньку, а нельзя — я задумываюсь. Что больше угодно Богу? Чтобы я был счастлив? Или чтобы ел только то, что положено? … И ем печеньку'.

Всё материальное приходит и уходит, и уходит -- это круговорот жизни, это природа. Но дух не умирает, он продолжает существовать постоянно, перерождаясь в новые жизни, дух находит своё материальное воплощение.

Посмотрите на смерть как на часть жизни: рождение, болезнь, старость, смерть -- это всё этапы жизни. Важно то как вы представляете себе новую жизнь, если вы примете эту веру: жизнь это продолжение жизни, а смерть лишь один из этапов -- это всего лишь вопрос вашей веры.

Когда я утверждаю, что существую, я ужимаю себя в правах.

В повседневной жизни, когда случается столкнуться со страданием и пасть духом, важно подбадривать себя. И также необходимо приземлять себя при слишком сильном возбуждении. Если вы имеете мужество смотреть трудностям и невзгодам в лицо, они не выведут вас из душевного равновесия. Некоторые теряют присутствие духа перед лицом бедности, другие начинают важничать, заполучив немного богатства. Самое лучшее — это сохранять постоянство перед лицом и страдания, и счастья.

В каждом живом существе содержатся семена совершенства. Однако для их пробуждения необходимо сострадание, которое рождается в наших сердцах и разуме…

Никогда не сдавайся

Что бы не произошло — никогда не сдавайся!
Развивай своё сердце.
Слишком много энергии в вашей стране
Тратится на развитие ума, а не сердца.
Развивай своё сердце, будь сострадательным
Не только к своим друзьям, но к каждому.
Будь сострадательным, трудись ради мира в своём сердце и во всём мире.
Работай во имя мира, и я повторю снова: никогда не сдавайся.
Не важно, что происходит вокруг тебя, не важно, что произошло с тобой — никогда не сдавайся!

Его Святейшество Далай-лама

«В одном можно быть совершенно уверенным: если в нас нет доброты к самим себе, мы не сможем быть добры к другим. Для того чтобы любить ближних и окружать их нежностью и заботой, чтобы желать им счастья и свободы от страданий, нужно научиться испытывать все эти чувства к самому себе. Тогда мы поймем, что отчаяния других людей ничем не отличаются от наших собственных, а сердца наши откроются для любви и сострадания»