Чтобы понять, дорог ли вам человек, нужно провести мысленный эксперимент.
Просто представьте, что тот, кто надоел или бесит, исчезнет из вашей жизни навсегда. Ну, например, уедет в далекую страну, откуда нельзя вернуться. Или полетит осваивать другую планету, — путь его будет длиться сто лет. Или что он умрет.
Это страшно представлять, но вы представьте, если другие средства исчерпаны. Вы не можете больше видеть этого человека? Вот и не увидите больше никогда. И представьте, как вы будете жит…
… показать весь текст …

Для мужчины главное в жизни — найти свою работу и свою женщину. Иногда женщину даже важнее найти; через неё откроется предназначение мужчины. И большое счастье — встретить женщину, приносящую счастье. Если встретили — неважно, сколько ей лет, красива ли она, легкий ли у неё характер; это именно та женщина, которая нужна мужчине. И он сразу ее узнает в своём сердце. И полюбит.

«Непотопляемая Молли», Молли Браун, которая известна своим мужеством на тонущем «Титанике», хотела в юности выйти замуж…
… показать весь текст …

Как психолог Карнеги ответил на злое письмо. И ошибся
***
Начало отношений предсказывает их конец. Так часто бывает…

Однажды Дейл Карнеги, знаменитый психолог, который учил заводить друзей, получил злобное письмо с нападками: в передаче на радио Карнеги неправильно назвал дату рождения Авраама Линкольна.
Это писала неизвестная женщина, которая слушала передачу.
Письмо было таким ядовитым и обидным, что Карнеги вскипел и написал гневный ответ.
Запечатал письмо, но забыл отправить.

На следующ…
… показать весь текст …

Все это — просто боль.

И ничего больше. Остаётся только терпеть, стиснув зубы. Поэтому все советы принять, понять, отпустить не приносят облегчения. И человек вежливо кивает, превозмогая боль. Или раздражается и кричит; это от боли. Попробуйте-ка утешить того, кого ранили в живот или палец дверью защемили и держат…
Так уж мозг устроен у человека. Там есть центр боли, Дом Страданий, как на острове доктора Моро. Там — скопление нейронов, отвечающих за боль.
Измена и предательство — это вас обухом…
… показать весь текст …

Когда я была совсем юной, один друг моего папы, очень пожилой и очень умный профессор-психиатр спросил, куда я буду поступать. Я ответила, что на философский факультет. И этот мудрый человек сказал:

— Знаешь, девочка, я еврей. И я тебе расскажу, почему еврейского мальчика учат играть на скрипочке. Конечно, хорошо, когда он умеет играть на рояле. На виолончели. Или вот на арфе. Это замечательно. Но, когда начинались погромы, выселение и войны, мальчик брал свою скрипочку подмышку. И ехал, плыл,…
… показать весь текст …

У Мопассана есть очень печальный рассказ о пожилом человеке, который вдруг увидел весну. Увидел весну, влюблённых, которые ехали в фиакрах на прогулку, любоваться цветущим Булонским лесом и целовать друг друга; увидел хорошеньких свежих девушек, переодевшихся в легкие платья, молодых матерей с розовощёкими младенцами, увидел гроздья сирени, нежно-голубое небо увидел… Нет, он все это видел и раньше, конечно, когда спешил на работу или возвращался в свою квартирку. Но он впервые по-настоящему увид…
… показать весь текст …

Ёлку обязательно надо ставить на Новый год.

Кто-то настоящую покупает, кто-то ставит искусственную. Это неважно; главное, чтобы ёлка обязательно была. Ёлка — это неувядающая благость и намёк на вечную жизнь, так считали философы. Ёлка приносит в дом радость и счастье. Так что надо поставить елочку.

Так одна женщина думала. Все было очень непросто. Ее сынок болел. Он полулежал в постели и смотрел телевизор. Или книжки читал — он уже умел читать. Он рисовал елочку с игрушками, но ничего не проси…
… показать весь текст …

Бывает, вспомнишь о человеке, —

сильно вспомнишь. Напомнит о нем что-то, мелочь какая-то. Может, ветер, может, зеленые ветви, которые качаются так, как качались в день встречи. Или музыка, музыка, которая тогда играла. Или просто чья-то спина, — стоит спиной человек, похожий на того, кого мы помним. Или еще что-то напомнит. И думаешь об этом человеке. Значит, он вот-вот появится. Даже если мы не виделись десять лет, все равно появится. Придет, позвонит, напишет. И мы скажем: ах, а я только чт…
… показать весь текст …

Однажды было дело:

тяжелые события. Очень тяжелые. И на душе тяжело очень. Утрата и боль. Я сидела на работе в кабинете, что-то писала важное. И Денис Александрович пришел, тихо пил чай. Он человек тихий, умеющий сочувствовать — сам много пережил. И вот он и говорит: «Давайте, Анна Валентиновна, обдерем обои. И отломаем плинтуса. Пора делать ремонт!». Я так изумилась сначала. А Денис Александрович принялся обои отрывать, аккуратно очень. И говорить утешительно: «Надо создать движуху. Нельзя в н…
… показать весь текст …

«Вы напишите заявление об увольнении!», —
мягко предложили. Предложили человеку спокойному, кроткому, вежливому. Надо было место освободить для родственника начальницы. И добрый человек мягко ответил: «Может, мне еще дарственную на имущество на вас написать? И явку с повинной? Нет». Что тут началось! Начальница даже успокоительное стала пить и кричать: «А мы считали вас добрым и порядочным!». Шум и гвалт, и все разгневались таким подлым и жестоким поведением доброго человека. Добрый человек — о…
… показать весь текст …

Надо завтра же помириться

с теми, с кем вышла случайная ссора из-за ерунды, как у Толстого с Тургеневым. Не с врагами надо помириться, не с клеветниками и предателями — мы с ними не ссорились. Они просто причинили нам зло. А вот с теми, с кем размолвка вышла. Из-за невнятных философских вопросов. Или из-за политики. Или ещё из-за чего-то неважного, в сущности… Толстой в гостях плюнул в сторону Тургенева; потом чуть друг друга не убили — а все из-за вопросов благотворительности. И семнадцать ле…
… показать весь текст …

Ваши слезы и переживания

вернутся тому, кто их умышленно вызвал. Это — не ваши собственные эмоции, можно так сказать. Не ваши личные переживания. Обидчик умышленно вызвал эти эмоции против вашей воли. Стукнул, оскорбил, унизил, обокрал — и вызвал определенные колебания мозга, так сказать. Специально.
И через некоторое время эти волны достигнут самого обидчика. Возможно, с усилением. И вызовут у него те самые реакции, которые он заставил почувствовать вас. Возникнет ситуация, в которой он будет…
… показать весь текст …

Психолог Бруно Беттельхейм попал в концлагерь.

И там в тяжких, невыносимых условиях старался наблюдать за другими людьми. Он в уме писал книгу; иначе никак нельзя было создать свой труд. Только во время тяжелой работы, страдая от голода, запоминать все и делать выводы…
И вывод он сделал такой: во время испытаний первыми ломаются и гибнут два типа людей.
Тепличные неженки, которых мама закармливала пирожными и укладывала спать на пуховые перины. Они не знали ни тягот, ни труда, ни лишений, ни ог…
… показать весь текст …

Остаться в одиночестве
очень просто. Надо никого не прощать. Не быть снисходительным к чужим слабостям и ошибкам. Осуждать, критиковать и рвать отношения. И очень быстро можно остаться одному. Потому что идеальных людей нет. И самый лучший, самый добрый, умный и любящий человек рано или поздно совершит ошибку. Или скажет, или сделает то, что нам не понравится. И чем ближе и дороже нам человек, тем больше вероятность, что его ошибка нас заденет. Можно гордо порвать отношения. Указать на промах. Обидеться. Но в конце концов будет не с кем общаться. Никого не останется рядом. Потому что нет идеальных людей. И мы тоже неидеальны. И надо уметь прощать, примиряться, снисходительно относиться, принимать человеческую природу в других. И в себе.

В детстве еще я прочитала рассказ про Новый год в блокадном Ленинграде. Про мальчика, у которого умирал от голода друг. А школьникам выдали приглашение на елку, — старались хоть как-то смягчить ужасы голода и холода. И все равно устроить детям елку с Дедом Морозом, представлением, каким-то угощением, скудным, но угощением.
Друг уже не мог ходить, он слег от голода. Он свое приглашение отдал мальчику, чтобы тот принес с праздника что-нибудь съестное. Там обязательно что-нибудь дадут вкусное, это …
… показать весь текст …

У одного мужа жена попала в больницу.

Живот заболел внезапно. Дальше все как-то очень быстро было, приехала «Скорая», осмотрели, увезли. Муж от растерянности поехал следом до больницы. Потолкался там, узнал, что жену увезли на операцию. Ему велели пока ехать домой. А потом позвонить.
Он вернулся в квартиру: там тихо. Вещи разбросанные лежат. Чашка с остывшим чаем. Главное, он все время, все последнее время ссорился с женой.
Денег не хватало. А она транжирила деньги, покупала слишком много проду…
… показать весь текст …

Превратить жизнь в марафон

очень просто. Как одна женщина, которая жила в небольшой квартире, имела скромную машину и мужа, хорошего, но не очень успешного. Родился ребенок — прекрасно. И захотелось квартиру побольше, и вторую машину. Женщина стала пилить и ругать мужа за то, что он мало зарабатывает. Она имела право на это — она работала на дому, брала заказы, писала, переводила технические документы, много всего делала. Муж нашел вторую работу и почти перестал бывать дома. Они взяли ипотеку…
… показать весь текст …

Вы от себя многого-то не требуйте сейчас.
И не вините себя ни в чем, пожалуйста. Не слишком в себе разочаровывайтесь, если закричите вдруг или заплачете. Это потому, что у вас такое состояние, как после удара по башке, как в детстве говорили. «Как дам по башке, улетишь на горшке!». Вот примерно так. Мы улетели на горшке. И с мозгом происходит то, что происходит после удара.

Там нейронные связи разрушились. Изменился кровоток. Сейчас хорошо питаются древние, примитивные зоны мозга. А префоронтал…
… показать весь текст …

Сильные люди часто гибнут от преследования мелких личностей. От клеветы, доносов, сплетен, ложных обвинений…

На балконе надо было шкаф сделать.

Для хранения заготовок: огурцы, помидоры, капуста. В саду много всего выросло, а хранить негде. И жена просила мужа сделать шкаф. Убеждала, что шкаф экономически выгоден и полезен. Что удобно будет. И даже кричала на мужа, обзывая его лентяем. Муж обещал, но ничего не делал, хотя аргументы были логичными и правильными. А потом жена мужу сказала: «Представляешь, Витя, придет зима. Ты с работы вернешься, усталый и голодный. Входишь в теплую квартиру — картошечк…
… показать весь текст …